按摩穴位可在一定程度上缓解打呼噜症状，但不能替代医学治疗，可按摩天突、膻中、中脘、丰隆、太渊等穴位，严重者需就医。
打呼噜是一种常见的睡眠障碍，可能会影响他人的睡眠质量，也可能是某些健康问题的信号。按摩穴位可以在一定程度上缓解打呼噜的症状，但不能替代医学治疗。以下是一些可能有助于缓解打呼噜的穴位：
1.天突穴：位于胸骨上窝中央，按摩该穴位可以调节气机、宽胸降逆，对于缓解打呼噜有一定的帮助。
2.膻中穴：位于两乳头连线的中点，按摩该穴位可以理气活血、调节气机，有助于改善打呼噜的症状。
3.中脘穴：位于腹部前正中线上，脐上4寸处，按摩该穴位可以和胃健脾、降逆利水，对于缓解打呼噜有一定的作用。
4.丰隆穴：位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘，条口旁开2寸处，按摩该穴位可以祛湿化痰、健脾和胃，对于缓解打呼噜有一定的效果。
5.太渊穴：位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中，按摩该穴位可以止咳化痰、通调血脉，对于缓解打呼噜有一定的帮助。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助缓解打呼噜的作用，如果打呼噜症状严重，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。此外，对于孕妇、儿童、老年人以及患有严重疾病的人群，按摩穴位时需要谨慎，最好在医生的指导下进行。
总之，按摩穴位可以在一定程度上缓解打呼噜的症状，但不能替代医学治疗。如果打呼噜症状严重，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、控制体重、避免饮酒和使用镇静药物等，也有助于缓解打呼噜的症状。
