手背的穴位主要有后溪穴、三间穴、阳溪穴、养老穴和腕骨穴，经常刺激这些穴位可以缓解治疗多种病症。
手背的穴位主要有以下几个：
1.后溪穴：位于第五掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中，是手太阳小肠经的穴位，经常刺激后溪穴可以缓解治疗头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等病症。
2.三间穴：位于手背第二掌指关节桡侧近端凹陷中，是手阳明大肠经的穴位，刺激三间穴可以有效改善齿痛、咽喉肿痛、腹痛肠鸣、腹胀、泄泻等病症。
3.阳溪穴：位于腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷中，是手阳明大肠经的穴位，刺激阳溪穴可以有效缓解治疗头痛、目赤肿痛、耳聋、耳鸣、齿痛、咽喉肿痛等头部五官病证。
4.养老穴：在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹缘中，是手太阳小肠经的穴位，经常刺激养老穴可以有效改善目视不明、肩、背、肘、臂酸痛等病症。
5.腕骨穴：在手掌尺侧，当第五掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际，是手太阳小肠经的穴位，刺激腕骨穴可以有效缓解治疗头项强痛、耳鸣、目翳、黄疸、消渴、疟疾等病症。
以上是手背的一些主要穴位，每个穴位都有其独特的功效和适应症，可以根据个人需求和症状进行按摩或刺激。需要注意的是，在进行穴位按摩或刺激时，应注意力度和方法，避免造成损伤。如果有相关病症，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
