中医认为失眠的主要原因是情志失调、饮食不节、劳逸失调等，治疗失眠的穴位有神门穴、三阴交穴、百会穴、涌泉穴等，按摩这些穴位可以宁心安神、醒脑开窍等，但需要长期坚持并注意生活习惯。
中医认为，失眠的主要原因是情志失调、饮食不节、劳逸失调等。治疗失眠的穴位主要有以下几个：
1.神门穴：该穴位是心经的原穴，位于手腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。按摩神门穴可以宁心安神、通络止痛，对于改善失眠有很好的效果。
2.三阴交穴：该穴位是脾经的穴位，位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。按摩三阴交穴可以调理脾胃、补益肝肾、调经止痛，对于改善失眠有很好的效果。
3.百会穴：该穴位是督脉的穴位，位于头部，前发际正中直上5寸。按摩百会穴可以醒脑开窍、安神定志、升阳举陷，对于改善失眠有很好的效果。
4.涌泉穴：该穴位是肾经的穴位，位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍，对于改善失眠有很好的效果。
需要注意的是，按摩穴位治疗失眠需要长期坚持，同时还需要注意调整生活习惯，保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。如果失眠症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
