上热下寒可按摩涌泉、太溪、足三里、内关、公孙等穴位缓解症状，但按摩只能辅助缓解，不能根治，症状严重需就医治疗。
上热下寒是一种中医病症，指的是上部表现为热性症状，如口干、口苦、口臭、口舌生疮、咽喉肿痛等，下部表现为寒性症状，如腹痛、腹泻、腰膝冷痛、小便清长等。按摩穴位可以缓解上热下寒的症状，以下是一些常用的穴位：
1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以引火归元，对于上热下寒引起的失眠、多梦、心烦等症状有一定的缓解作用。
2.太溪穴：位于内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。太溪穴是肾经的原穴，按摩太溪穴可以滋阴补肾，对于上热下寒引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
3.足三里穴：位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处。足三里穴是胃经的合穴，按摩足三里穴可以健脾和胃，对于上热下寒引起的胃痛、胃胀、呕吐等症状有一定的缓解作用。
4.内关穴：位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴是心包经的络穴，按摩内关穴可以宁心安神，对于上热下寒引起的心悸、心烦、失眠等症状有一定的缓解作用。
5.公孙穴：位于第1跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。公孙穴是脾经的络穴，按摩公孙穴可以健脾和胃，对于上热下寒引起的腹痛、腹泻等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解上热下寒的症状，不能根治。如果症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，按摩穴位需要注意方法和力度，避免损伤皮肤和肌肉。
以上内容仅供参考，如果有相关症状，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
