胳膊小臂肌肉酸痛怎么办呢？

　　小臂比较黑，可以在注射维生素C和谷胱甘肽改善。维生素C和谷胱甘肽可以抑制酪氨酸酶的活性，减少体内黑色素沉积，促使皮肤变白。其次，也可以考虑用高浓度果酸涂抹在小臂皮肤上，加速老化角质细胞脱落，提高上皮细胞增生代谢能力，去除表面色素沉淀。除此之外，还可以通过

　　左侧以及左胳膊疼痛难忍，考虑是颈椎病和肩周炎所造成的症状，是和平时的受凉以及长期的低头是有直接的关系，建议可以经过热敷的方法来进行缓解，或者是经过推拿的方法，一般不要长期保持一个姿势，尤其是低头睡觉的时候，枕头一定要选择合适的不要太高。

　　左小臂表现出了酸痛一般来说主要是由于长期保持一个姿势或长期不断重复某一种动作所造成。这些不良的习惯容易致使肌肉等软组织反复的受牵拉，局部充血肿胀，形成无菌性的炎，造成酸痛感。局部长期的受到压迫或局部受凉，也可造成酸痛的感觉。

　　小臂表现出了疼痛，首先要明确有没有受到外伤，外伤会造成局部软组织、肌腱、血管的损伤，还有可能会造成局部流血，甚至骨折，这种情况肯定会造成局部的疼痛的，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。没有表现出外伤而造成了小

　　一、有可能是在剧烈的活动后，前臂的肌肉中有乳酸堆积造成来的，这主要是经过放松类的手法来帮助缓解症状的；二、是由于腕管综合症造成来的，可以经过手术治疗；三、也可以是腕关节骨性关节炎造成的。

　　这里说的小臂被认为是前臂，前臂位置的疼痛一般有几个可能原因：一个是外伤所造成的疼痛，比如直接的打击撞击等等，再有慢性劳损所造成的局部肌肉肌腱等位置损伤，比如经常的拧螺丝，所造成的腱鞘炎或者筋膜炎等等；频繁的肌肉活动造成的筋膜室压力增高压迫神经而造成的疼

　　小臂表现出肌肉疼主要有三方面的原因。1、由于小臂肌肉表现出拉伤的情况，比如用力提拉搬抬重物，由于用力过大，超过了肌肉的正常负荷量而表现出拉伤，这样就会在局部形成淤血以及炎性水肿，会对周围末梢神经产生刺激，表现出疼痛感，特别是在活动过程当中造成拉伤部位进

　　大多数的病人是由于肩周炎造成的手臂酸痛，这种情况可以经过针灸按摩理疗以及外敷的膏药进行治疗。也需要用活血化瘀的药物，营养神经的药物进行治疗。在治疗期间也要多注意保暖，防止受凉，也有一部分病人是由于颈椎病造成的手臂酸痛。这种情况需要做一个颈部CT，明确一下

　　左手小臂，表现出这种隐隐作痛，必须要注意有没有外伤，这个部位的疼痛跟肌肉痛或者是外伤有关系，可以进行拍片检查，也需要注意是否有网球肘造成的，需要检查具体疼痛的部位和疼痛的影响，根据疼痛的具体部位和疼痛的范围，可以初步确定具体的原因，对症治疗采取抗炎止痛

　　手臂肌肉酸痛，常和运动有关。比如剧烈的体育锻炼，繁重的体力劳动容易使手臂肌肉酸痛，由乳酸积聚造成，可在休息后恢复。其次，可能是颈椎病压迫血管神经，造成上肢放射性疼痛，小臂酸软。此外也可能是人体所需的微量元素缺乏，如缺钙，会造成电解质紊乱、肌肉痉挛、小臂