小臂肌肉拉伤后，应采取以下步骤进行处理：
1.立即停止活动：停止使用受伤的手臂，避免进一步损伤肌肉。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.压迫：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高：将受伤的手臂抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果疼痛严重、肿胀明显、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或磁共振成像（MRI），以确定损伤的程度，并制定相应的治疗方案。
6.治疗：根据损伤的程度和医生的建议，可能会采取以下治疗方法：
休息：让受伤的手臂充分休息，避免过度使用。
物理治疗：包括热敷、按摩、电疗等，可以帮助缓解疼痛、促进恢复。
药物治疗：医生可能会开处方药物，如止痛药、消炎药等，以缓解疼痛和减轻炎症。
康复训练：在恢复期间，进行适当的康复训练，帮助恢复手臂的功能和力量。
7.注意事项：
避免再次受伤：在受伤的手臂恢复期间，要注意避免再次受伤，避免进行过度用力或重复性的动作。
按医生建议进行治疗：严格按照医生的建议进行治疗，包括休息时间、物理治疗的频率等。
逐渐恢复活动：在恢复期间，逐渐增加手臂的活动量，但要避免过度疲劳。
保持良好姿势：保持正确的姿势，尤其是在使用手臂时，避免扭曲或过度伸展。
关注恢复进展：密切关注手臂的恢复进展，如果症状加重或出现新的问题，应及时就医。
需要注意的是，对于严重的小臂肌肉拉伤或伴有神经损伤的情况，可能需要手术治疗。因此，如果对小臂肌肉拉伤的处理有任何疑问，最好咨询医生的意见。此外，对于孕妇、老年人或患有其他健康问题的人群，处理方法可能会有所不同，应根据个人情况咨询医生的建议。
