在日常生活中,对于高血压病人,我们一般提倡清淡的饮食,多吃一些绿色蔬菜或水果,比如芹菜,香蕉之类都具有降血压的作用。芹菜含有芹菜甲素和芹菜乙素,都是具有降血压作用的,但是含量并不高,经常多吃这些蔬菜有助于降压。但是单纯靠吃这些,往往是不够的。因为高血压本身是多因素的疾病,是在遗传因素基础上,合并一些后天环境的因素。所以除了多吃青菜果蔬,我们还要控制体重,戒烟戒酒,合理有氧运动,如游泳,登山,骑行等都是很好的选择。在生活方式的改变和饮食调整的基础上,选用降压药物,常用药物有五种,ACEI、ARB、CCB、贝塔阻滞剂和利尿剂,还有SPC单片复方制剂。这些药物需要在专科医生的规范指导下合理使用。血压控制目标在130/80以下,如果对于老年人,可适当放宽到140/90mmHg。
坐月子是女性一生当中非常重要的一个时期,在这个时期内,产妇在饮食方面应注意:第一、清淡饮食为主,利于消化,禁食辛辣、生冷、刺激的食物;第二、要多喝有营养的汤汤水水,促进乳汁的分泌;第三、要注意加强营养,多吃富含蛋白质类的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼虾等;第四
坐月子可以食用芹菜并不会导致产妇表现出回奶的情况,芹菜性质微寒,富含有胡萝卜素,维生素和钙,铁,磷,碳水化合物等营养成分,而且其含有大量的粗纤维,有利于改善产妇因为坐月子期间活动少而表现出的胃肠蠕动减少,导致便秘的情况,而且芹菜的含铁量较高,能够补充产
产妇在月子里是能吃芹菜的,芹菜有润肠通便的作用,属于粗纤维的食物,对于女性产后非常有好处,产妇分娩后体质下降,免疫力低下。在月子里,因为活动量少,因此容易表现出便秘等这些状况,吃芹菜可以润肠通便,增加胃肠蠕动,这些对于产妇来说都是非常有益的。在月子里要
芹菜有抑制血管平滑肌,协助降低血压的作用。芹菜中含有丰富的膳食纤维、叶绿素和不饱和脂肪酸等物质,能够协助降低血脂和血压。可以用芹菜榨汁,也可以用芹菜炒虾仁、炒肉、炒香菇或者做芹菜炖粉条、芹菜红枣汤、芹菜蛋花汤。用芹菜和苹果或者葡萄一起打汁也可以。芹菜不
孕妇可以吃芹菜。芹菜中含有丰富的膳食纤维,具有润肠通便的作用,在妊娠早期适量进食芹菜可以促进胃肠道蠕动,预防便秘发生;其次,芹菜中也含有丰富的维生素和微量元素,孕妇经常食用芹菜也可以补充身体所需营养物质,增强机体免疫力,促进胎儿发育。在妊娠初期孕妇不宜
孕妇可以少量进食芹菜,一般不会对自身健康以及胎儿发育造成影响。芹菜含有碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素以及钙、磷、铁等营养成分,可以补充身体需要的物质;其次,适当进食芹菜有清肠利便的效果,因为芹菜含有丰富的膳食纤维。另外,适当进食芹菜还有缓解脑部疲劳感
首先这个问题的回答是否定的,野芹菜又成为水毒芹,是有毒物质,人或牲畜误食了会造成中毒,因此说一旦发现有中毒的症状,需要尽快去医院,进行洗胃、抗毒素的处理。平时最好不要吃这野芹菜,接触这方面的物质是没有好处的,此外有冠心病的患者要定时定期定量的服用治疗冠
可以把芹菜煮一下,然后捞出来凉拌菜,吃芹菜效果是比较好的,也可以用芹菜炒菜吃的。高血压病人吃芹菜是有好处的,因为有降血压的作用,也有降血脂的效果,能够预防高血压造成的动脉硬化,只能作为辅助治疗,在血压特别高的情况下还是需要靠西药降压药的。不能因为用偏方
如果长时间持续食用芹菜有可能会表现出血压的偏低,但是应用芹菜来降血压不建议,而且平时生活中还要摄入其他类型的蔬菜、水果以及谷类食物来维持人体的营养状态。如果单纯的使用芹菜,可能会造成病态血压轻微的降低或者严重的营养不良。因此若是高血压的病人,可以适当的
芹菜是有降血压作用的,由于芹菜里面含有芹菜素,芹菜素具有舒张血管,降低血压的作用。高血压的病人适当地多吃一些芹菜,对于血压的调控具有一定的辅助作用。当然芹菜虽然具有降压作用,但是不能单单靠吃芹菜来进行降压治疗。高血压的病人,最主要的还是需要进行生活方式