小腿肌肉酸胀怎么回事

管理员 2025-06-30 03:27:07 1

小腿肌肉酸胀,大部分是由于短时间剧烈运动,造成乳酸堆积在小腿肌肉内,短时间内不能很快代谢,便造成小腿肌肉出现酸胀不适等情况。另外腰椎间盘突出,对神经根造成压迫刺激,也会导致小腿酸胀不适的情况。

如果是前一种情况,需要注意休息,局部可以做理疗、按摩、中药熏蒸,促进血液循环,加速乳酸代谢。如果是腰椎间盘突出造成,根据突出轻重程度不同,选择保守治疗或手术治疗。

点赞
相关资源

孕期小腿酸胀什么原因 2025-06-30

孕期小腿酸胀可能是长时间站立或运动、血液循环不畅、缺钙等因素所致。1、长时间站立或运动孕期由于胎儿不断生长,腿部负重不断增加。如果长时间站立或运动,腿部容易出现代谢产物堆积、肌肉劳损等情况,进而会出现小腿酸胀、疲劳、紧张等不适感。通常适当休息后即可缓解,不


小腿肌肉酸胀是怎么回事 2025-06-30

小腿肌肉酸胀考虑是乳酸堆积引起,也可能是肌筋膜炎、下肢静脉曲张等原因造成。1、乳酸堆积如果人体长时间不运动,突然在短时间内进行大量或是高强度的运动,体内所产生的乳酸不能及时分解为水和二氧化碳,则会导致大量的乳酸在小腿部位堆积,出现肌肉酸胀、疼痛的症状。2、肌


小腿难受不舒服啥原因 2025-06-30

小腿难受不舒服可能是小腿肌肉拉伤、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因引起的,具体如下:1、小腿肌肉拉伤如果进行高强度的运动或长时间重复做同样的动作,可造成小腿肌肉拉伤,导致肌肉撕裂,进而会出现小腿不舒服的感觉。2、下肢静脉曲张下肢静脉曲张主要与静脉壁结构异常


为什么小腿会抽筋 2025-06-30

小腿抽筋可能是由于受凉、运动过度、腰椎间盘突出症、维生素D缺乏症、癫痫等因素导致的。1.受凉室内温度较低、气温骤降、没盖好被子等因素会导致腿部受凉,寒冷环境会刺激体温调节中枢,使小腿部位骨骼肌紧张度增强,以产生更多的热量,而且腿部受凉后,血管会出现收缩,导致


小腿骨折四个月负重早不早 2025-06-30

小腿骨折四个月负重早不早,需要根据骨折程度、复查结果进行判断。一般来说小腿骨折经过治疗后,四个月左右可以逐渐负重,在医生的指导下先通过拐杖负重行走,经影像学检查证实骨骼愈合后,再逐渐全面负重。当患者存在行走不稳定时或者开放性骨折等情况时,则需要根据具体的愈


孕期小腿肿胀是怎么回事 2025-06-30

孕期小腿肿胀可能是静脉回流受阻所致,也不排除是妊娠高血压疾病、妊娠合并肾病综合征等原因引起,具体如下:1、静脉回流受阻随着女性怀孕时间逐渐延长,子宫增大后会压迫到下腔静脉。如果孕妇长时间站立、坐立或是平躺,则会导致下腔静脉回流受阻,淤积在下肢,造成小腿肿胀


跑步小腿筋疼怎么回事 2025-06-30

跑步小腿筋疼可能是由于肌肉痉挛、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等原因所导致,具体如下:1、肌肉痉挛跑步前没有进行热身运动或跑步时间过长,容易导致大量乳酸堆积在肌肉中,刺激肌肉出现酸痛感,并且会导致肌肉无法进行正常的收缩运动,引起肌肉痉挛,出现小腿筋疼的症状。2、肌


15岁男孩跑步后小腿疼怎么办 2025-06-30

15岁男孩跑步后小腿疼考虑是乳酸堆积、肌肉拉伤、膝关节损伤、半月板损伤等原因造成的,需针对具体原因进行处理,具体方法如下:1、乳酸堆积若患者跑步时间过长,身体会生成大量的乳酸,当乳酸堆积的小腿部位,则会引起疼痛的症状。患者需多休息,避免再次跑步,防止加重疼痛


站一天小腿酸痛怎么办 2025-06-30

站一天小腿酸痛考虑是小腿部位血液循环不畅、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等原因引起的,需针对具体情况进行处理,方法如下:1、小腿部位血液循环不畅长时间的站立会导致小腿部血液循环不畅,静脉血液回流受阻,从而引起小腿酸痛。患者需注意休息,可使用温水泡脚,或者抬高患


小腿肚酸痛是什么原因引起的怎么办 2025-06-30

小腿肚酸痛考虑是过度劳累、腓肠肌拉伤、下肢深静脉血栓、肌腱炎等原因引起的,患者需针对具体的原因进行处理,方法如下:1、过度劳累患者近期若长时间走路或者进行超负荷运动,身体会生成大量的乳酸,堆积在小腿,则会引起酸痛感,此时患者需多休息,大量饮水,可促进乳酸代

返回