早上起床脚后跟疼可能是脂肪垫萎缩、跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因。
1.脂肪垫萎缩
随着年龄增长或长期负重,脚后跟处的脂肪垫可能会出现萎缩。脂肪垫的缓冲作用减弱,在起床站立时容易感觉到疼痛。
2.跟腱炎
跟腱及其周围组织的炎症也可能导致脚后跟疼。运动不当、过度使用跟腱等可能引发跟腱炎,表现为脚后跟上方疼痛,晨起时也可能加重。
3.足底筋膜炎
足底筋膜是连接脚跟与脚趾的坚韧组织带,长时间站立、行走或过度运动等可能导致其劳损、发炎,从而在早晨起床下地时出现明显疼痛,行走一段时间后可能稍有缓解。
4.跟骨骨刺
跟骨骨刺的形成多与慢性劳损、局部损伤等有关。骨刺刺激周围组织可引起疼痛,尤其在刚起床时较为明显。
此外,其他因素如鞋子不合适,长期穿硬底鞋或高跟鞋等;近期脚部受伤未愈;某些全身性疾病如关节炎等,也可能导致脚后跟疼痛。