眼睛周围有睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、太阳穴等穴位,按摩这些穴位可以改善眼部血液循环,缓解视疲劳,预防眼部疾病。
1.睛明穴
睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处,按摩此穴位可以改善眼部疲劳、干涩等症状。
2.攒竹穴
攒竹穴位于眉头凹陷处,按摩此穴位可以缓解头痛、眉棱骨痛、目赤肿痛等症状。
3.鱼腰穴
鱼腰穴位于眉毛中间的位置,按摩此穴位可以改善目赤肿痛、眼睑下垂、近视等症状。
4.丝竹空穴
丝竹空穴位于眉梢凹陷处,按摩此穴位可以改善目赤肿痛、眼睑跳动、齿痛等症状。
5.太阳穴
太阳穴位于眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处,按摩此穴位可以缓解头痛、目眩、目赤肿痛等症状。