重度骨质疏松症应采取营养支持、锻炼和负重活动、预防跌倒、药物治疗、定期检查等方法治疗。
1.营养支持
摄入富含钙和维生素D的食物,如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等,有助于维持骨骼健康。同时,限制咖啡因和碳酸饮料的摄入,因为它们可能会影响钙的吸收。
2.锻炼和负重活动
适量的负重运动,如散步、跑步、举重等,可以刺激骨骼生长。但要注意避免过度运动或高强度的举重,以免加重骨折风险。
3.预防跌倒
骨质疏松症会增加骨折的风险,因此预防跌倒非常重要。保持家居环境安全,注意地面干燥,使用合适的辅助工具,如手杖等。
4.药物治疗
建议遵医嘱使用药物来帮助增加骨密度、缓解疼痛和预防骨折,包括碳酸钙、维生素D、阿仑膦酸钠、鲑降钙素等。请务必按照医生的建议服用药物,并注意药物的副作用。
5.定期检查
按照医生的建议定期进行骨密度检查,以监测病情的进展。如果治疗有效,骨密度可能会逐渐增加。