晚上睡觉累，主要由于睡眠的环境过于嘈杂或者是床铺被褥不合适而引起的，如果床垫过软使身体不能够得到充分的休息，早晨起来之后，会觉得全身肌肉酸痛、乏力等症状。在生活中经常用脑、精神紧张、思虑过度、过于疲劳或者出现害怕、焦虑等情况，也会影响到睡眠质量，使脑细胞不能够得到正常休息，会感觉到很累。另外还需要考虑由于疾病导致，常见于患有神经官能症、脑供血不足、颈椎病、高血压等，要积极的治疗以上疾病，能够提升睡眠质量。
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