五味子有多种食用方式,包括用酒浸泡、用醋浸泡、和蜂蜜冲服、和枸杞冲服、与大米熬成粥食用等。
1.用酒浸泡
酒泡五味子能起到扶正、敛中有散的效果,对于因肾虚导致的遗精症状有治疗作用。
2.用醋浸泡
醋浸泡五味子有很强的收敛作用,可有效缓解因肝肾亏损引发的久泻、滑精等症状。
3.和蜂蜜冲服
五味子和蜂蜜冲服可以起到安脑宁神的作用,更年期女性经常服用能有效缓解失眠、多梦等不适。
4.和枸杞冲服
五味子和枸杞冲服能够达到明目养神、解热止渴的功效,可用于治疗因肝肾不足、肝5.与大米熬成粥食用
大米营养成分较高,与五味子熬成粥食用既能满足身体营养需求,又能促进机体新陈代谢,起到保护肝脏的作用。