惊恐焦虑症的主要表现包括惊恐发作、持续的焦虑、回避行为、躯体症状、认知和行为改变等。
1.惊恐发作
惊恐发作是惊恐焦虑症的典型症状之一。患者会突然感到强烈的恐惧、焦虑和不安,这种感觉可能会迅速加剧,甚至让人感到无法呼吸或濒死感。发作时,患者可能会出现心跳加速、呼吸急促、出汗、颤抖、头晕等身体症状。
2.持续的焦虑
除了惊恐发作外,患者还可能经常感到焦虑和不安。这种焦虑可能是持续性的,或者不定期地出现,严重影响患者的日常生活和工作。
3.回避行为
由于对惊恐发作的恐惧,患者可能会避免某些情境或活动,以减少发作的风险。这可能包括避免外出、社交、工作等,导致社交隔离和生活质量下降。
4.躯体症状
惊恐焦虑症还可能导致一系列躯体症状,如头痛、胃痛、肌肉紧张、疲劳等。这些症状可能会被误认为是身体疾病,但实际上是由心理因素引起的。
5.认知和行为改变
患者可能会出现负面的思维模式和行为改变,如过度担忧、强迫性思考、回避行为、自我贬低等。这些认知和行为问题可能进一步加重焦虑症状。
需要注意的是,惊恐焦虑症的症状可能因个体差异而有所不同。有些患者可能主要表现为惊恐发作,而有些患者可能更突出地表现为持续的焦虑和躯体症状。此外,惊恐焦虑症还可能与其他心理障碍(如抑郁症、强迫症等)同时存在。