贫血的常见症状包括皮肤苍白、疲劳乏力、心悸气短、头晕头痛、呼吸困难等，危害包括影响生活质量、免疫系统、心血管系统、胎儿发育和认知能力等。
一、症状
1.皮肤苍白这是贫血最明显的症状之一，患者的皮肤会变得苍白，尤其是口唇、指甲和眼睑等部位。
2.疲劳和乏力由于贫血会导致氧气供应不足，患者会感到疲劳和乏力，即使进行轻微的活动也可能感到气喘吁吁。
3.心悸和气短心脏需要更努力地工作来弥补贫血导致的氧气不足，因此患者可能会出现心悸和气短的症状。
4.头晕和头痛大脑缺氧时，患者可能会感到头晕和头痛，尤其是在站立或突然改变体位时。
5.呼吸困难贫血会影响呼吸功能，患者可能会感到呼吸急促或呼吸困难。
6.其他症状部分患者还可能出现食欲不振、腹胀、便秘、月经不调等症状。
二、危害
1.影响生活质量贫血会导致患者出现各种不适症状，影响日常生活和工作，降低生活质量。
2.影响免疫系统贫血会使免疫系统功能下降，患者更容易感染疾病。
3.影响心血管系统长期贫血会对心血管系统造成损害，增加心脏病和心力衰竭的风险。
4.影响胎儿发育孕妇贫血会影响胎儿的生长发育，增加早产、低体重儿等不良妊娠结局的风险。
5.影响认知能力严重贫血可能会影响大脑的功能，导致认知能力下降。
贫血的症状和危害因个体差异而异，有些人可能症状较轻，而有些人可能症状较为严重。如果怀疑自己有贫血，应及时就医进行检查和诊断。
