贫血日常可以采取对因治疗、补充造血原料、输血治疗、药物治疗、中医治疗、调整生活习惯等措施进行处理。
1、对因治疗
积极治疗原发病是纠正贫血的根本方法。例如，慢性肾病导致的贫血，需要改善肾功能、控制肾病进展；由月经过多、痔疮出血等引起的贫血，应积极治疗原发病，减少失血。
2、补充造血原料
根据贫血类型补充相应的造血原料。缺铁性贫血应补充铁剂，如口服硫酸亚铁等，同时多吃富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等；巨幼细胞贫血需要补充叶酸和维生素B12，可遵医嘱口服叶酸片和肌肉注射维生素B12。
3、输血治疗
当贫血严重，患者出现明显的缺氧症状如呼吸困难、心慌等时，输血是快速改善症状的方法。但输血有一定风险，如感染、过敏等，且不能长期依赖输血治疗。
4、药物治疗
在医生指导下服用促红细胞生成素、铁剂、叶酸、维生素B12等药物进行治疗。促红细胞生成素能刺激骨髓造血干细胞生成红细胞，提高红细胞数量。使用时需注意监测血压等不良反应。
5、中医治疗
中医通过辨证论治，采用中药方剂、食疗等方法改善贫血。例如，一些补气养血的中药方剂，如八珍汤等，通过调整人体气血阴阳平衡来达到治疗贫血的目的。
6、调整生活习惯
保持充足的睡眠和良好的作息习惯，有助于身体恢复和造血功能的正常运行。同时，保持饮食均衡，增加富含铁质、叶酸、维生素B12等造血原料食物的摄入，如红肉、绿叶蔬菜、动物肝脏和鸡蛋等，避免过度劳累和精神紧张。
患者应积极配合医生的治疗和建议，根据个人情况制定合适的恢复计划。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于促进贫血的快速恢复。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。
