通过正确的按摩方法一般可以预防老花眼的发生。按摩方法为按摩睛明穴、按摩四白穴、按摩太阳穴、按摩鱼腰穴、按摩丝竹空穴。
1.按摩睛明穴
睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处。按摩时，用双手食指或中指指腹按揉睛明穴，顺时针方向按摩20-30次，然后逆时针方向按摩20-30次。
2.按摩四白穴
四白穴位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。按摩时，用双手食指或中指指腹按揉四白穴，顺时针方向按摩20-30次，然后逆时针方向按摩20-30次。
3.按摩太阳穴
太阳穴位于头部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。按摩时，用双手拇指指腹按揉太阳穴，顺时针方向按摩20-30次，然后逆时针方向按摩20-30次。
4.按摩鱼腰穴
鱼腰穴位于额部，瞳孔直上，眉毛中间的位置。按摩时，用双手拇指指腹按揉鱼腰穴，顺时针方向按摩20-30次，然后逆时针方向按摩20-30次。
5.按摩丝竹空穴
丝竹空穴位于面部，当眉梢凹陷处。按摩时，用双手拇指指腹按揉丝竹空穴，顺时针方向按摩20-30次，然后逆时针方向按摩20-30次。
需要注意的是，按摩时要轻柔和缓，不要用力过猛，以免损伤眼睛。同时，按摩只能起到预防老花眼的作用，并不能完全治愈老花眼。如果已经出现老花眼，建议及时佩戴老花镜，以提高视力。
