如果头顶脱发严重，可采取及时就医诊断、改善生活习惯、合理饮食、正确护理头皮、遵医嘱治疗等措施。
1、及时就医诊断
首先要明确脱发的原因，可能是遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力过大、头皮疾病等。通过专业医生的检查和诊断，确定具体病因，以便采取针对性的治疗方案。
2、改善生活习惯
保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜。减少精神压力，可通过适当运动、放松心情等方式来缓解。戒烟限酒，避免过度烫染头发，这些不良习惯都可能加重脱发。
3、合理饮食
保证营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。有助于为头发提供足够的营养支持，改善脱发状况。
4、正确护理头皮
选择适合自己发质的洗发水和护发素，避免使用刺激性强的产品。定期清洁头皮，但不要过于频繁洗头。适当按摩头皮，促进头皮血液循环，有利于头发的生长。
5、遵医嘱治疗
如果是由于疾病导致的脱发，如脂溢性皮炎、雄激素性脱发等，应严格按照医生的建议进行治疗，可能包括外用药物、口服药物甚至植发等。同时要注意治疗的依从性，按时按量用药，以达到较好的治疗效果。
需要注意的是，脱发的治疗需要一定的时间和过程，不能急于求成。在治疗过程中要保持耐心和信心，积极配合医生的治疗，并注意观察脱发情况的变化。如果对脱发问题仍有疑虑或担忧，可随时咨询专业医生，以获得更详细和个性化的建议。
