通过按摩神门穴、三阴交穴、涌泉穴、百会穴、内关穴等穴位，长期坚持可在一定程度上缓解神经衰弱失眠症状，但需注意按摩力度和时间，孕妇、儿童、老人及患重病者不适用，同时保持良好生活习惯也很重要。
通过按摩穴位可以在一定程度上缓解神经衰弱失眠的症状，但需要长期坚持才能有效果。以下是一些可以帮助调理神经衰弱失眠的穴位：
1.神门穴：位于手腕部，在尺侧腕屈肌腱桡侧的凹陷处。按摩神门穴可以帮助放松身心，缓解紧张和焦虑，改善睡眠质量。
2.三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩三阴交穴可以调节气血，改善内分泌，缓解神经衰弱引起的失眠。
3.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以引火归元，促进睡眠，缓解神经衰弱引起的头晕、头痛等症状。
4.百会穴：位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。按摩百会穴可以调节气血，缓解神经衰弱引起的头痛、头晕等症状，帮助入睡。
5.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以宁心安神，缓解神经衰弱引起的心悸、胸闷等症状，帮助入睡。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助治疗的作用，如果失眠症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在按摩穴位时，要注意力度和时间，避免过度按摩造成损伤。
此外，对于孕妇、儿童、老年人以及患有严重疾病的人群，按摩穴位可能不适用，应在医生的指导下选择其他治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、饮食健康等，对于缓解神经衰弱失眠也非常重要。
