焦虑症应挂精神心理科或心理科，也可根据医院具体科室设置来选择。同时，患者自身的努力对康复也很重要。
焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张、不安等情绪问题。如果您或您身边的人有焦虑症的症状，应该及时就医。那么，焦虑症应该挂什么科呢？
一般来说，焦虑症可以挂精神心理科或心理科。这两个科室的医生都具备诊断和治疗焦虑症的专业知识和技能。
精神心理科是专门研究精神疾病和心理障碍的科室，医生会通过详细的问诊、心理评估等方法，对患者的病情进行评估，并制定相应的治疗方案。治疗方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。
心理科则主要关注个体的心理健康，医生会通过心理咨询、心理治疗等方式，帮助患者缓解焦虑情绪，改善心理状态。
需要注意的是，不同医院的科室设置可能会有所不同，您可以在就医前咨询医院的导诊台或拨打医院的电话，了解具体的科室信息。
此外，对于一些严重的焦虑症患者，可能需要住院治疗。在住院期间，患者将接受更全面的治疗和护理，包括药物治疗、心理治疗、康复训练等。
除了接受专业治疗外，患者自身的努力也非常重要。以下是一些自我管理焦虑症的建议：
1.学习应对技巧：了解焦虑症的症状和应对方法，学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，可以帮助您缓解焦虑情绪。
2.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等有助于改善心理健康。
3.避免触发因素：尽量避免接触或暴露在可能引发焦虑的情境或事物中。
4.寻求支持：与家人、朋友分享您的感受，寻求他们的支持和理解。也可以加入焦虑症患者的支持小组，与其他患者交流经验。
总之，焦虑症需要及时就医，接受专业的治疗。同时，患者自身的努力和支持也对康复至关重要。如果您或您身边的人有焦虑症的困扰，建议尽快寻求专业帮助。
