体脂率怎么降低？

　　您可以遵医嘱使用降尿酸的药物，如苯溴马隆、别嘌醇等。也可以通过调整饮食，多食用含有维生素B1和维生素c的食物，如牛奶、豆浆、橙子、火龙果、西柚、黄米、卷心菜和坚果等，来帮助降低尿酸。

　　糖尿病目前只能控制很难根治，所以需要糖尿病人或家人学会自我监测血糖，根据每次测量血糖的情况调整饮食和治疗。一般药物治疗有注射胰岛素和口服降糖药。但需要在医生的指导下使用降糖药物。

　　血糖高需要及时调整好饮食习惯，吃些清淡且容易消化的食物，避免进食高脂肪和高热量的食物，不要吃甜食，可以多吃苦瓜、南瓜、芹菜、玉米等食物，可以帮助降低血糖，必要时可以配合降糖药物治疗，养成良好的生活习惯，定期复查。

　　糖尿病患者出现低血糖时，首先要让患者休息，避免运动，以防导致血糖持续下降，同时让患者吃饼干、面包，或是糖果等，以提高血糖值，如果患者的症状比较明显，可以让患者喝一杯糖水，之后再医治疗。

　　你尿酸偏高，这一般可以适当吃些西红柿、芹菜等食物，可以帮助降低尿酸。除此之外，你还要注意少吃高嘌呤食物，适当多喝水，这对身体有一定的好处。自己还要注意保持好的心态。

　　龟头较为敏感的人性生活要比敏感度低的人时间持续短。但十分钟是正常的性生活时间。若您有包皮，但是正常状态下，龟头并未完全暴露，则可做包皮环切术。术后龟头经过衣物长时间摩擦，敏感度会相对降低。

　　有很多降低龟头敏感度的方法，如将包皮翻起、裸睡、穿宽松内裤、主动摩擦、分散注意力、使用避孕套、锻炼身体等方法都可以降低龟头的敏感度。建议龟头敏感的人要在医生的指导下选择合适的方法进行治疗。

　　龟头敏感可能会出现早泄的情况，可以通过背神经切断、中药、经常清洗等方法降低敏感度。但是不是所有的早泄都是由于敏感度高引起的，也可能是肾虚引起的症状，建议最好去医院进行详细的检查，找出病因，对因治疗。

　　如果是因为敏感度比较高引起的早泄，想要降低敏感度，建议您可以在性交的时候戴避孕套，减少摩擦就可以延长性爱时间，也可以分散注意力，在性交的时候可以适当的看一下别的地方或者是想一些别的事情也可以降低敏感度，自己日常也可以适当的锻炼，降低敏感度提高射精域，缓

　　降低敏感度的药物都是一些中枢神经抑制的药物，如利多卡因、舍曲林、达克罗宁油膏等，但是这些药物都不能长时间的使用，以免引起阴茎勃起的功能。建议经常出现早泄的患者最好去医院进行详细的检查，明确诊断后对因治疗。