第七颈椎骨折怎么办？

　　你想要锻炼颈部可以做米字操、按摩风池穴、抻脖子、双手抱在脖颈后边向后拉伸、向边侧拉伸、做引体向上、俯卧撑等动作，但是要注意在锻炼的时候要做准备运动，以免导致肌肉的拉伤。

　　做颈椎锻炼的时候你要注意运动强度要适宜，而且做一组锻炼之后适当的休息，锻炼的时候要挺胸收腹，锻炼强度要适宜，平时还要注意锻炼之前做准备运动，以免运动强度过高诱发颈椎病。

　　你好，由于孕妇身体的原因，在出现了颈椎不舒服的情况时，不建议立即使用药物或者针灸治疗。可以适当的活动下颈椎，不要长时间的保持一个姿势，睡觉时枕头不要垫高，主要防寒保暖即可。

　　颈椎融合术是会复发的，正常情况三到五年就会复发，三十年没有复发是保养很好的，颈椎融合术后复发的患者要尽早的到正规的医院检查治疗，避免病情加重，影响患者生活。

　　颈椎压迫右边动脉导致供血不足时，会导致人体出现头晕、呕吐等症状。如果症状严重，您可以服用活血化瘀的药物治疗，也可以进行颈椎按摩，还可以做颈椎牵引、针灸等。建议您在工作时，适当休息，多做颈椎运动，缓解压迫症状。

　　颈椎压迫神经时，建议患者外用舒筋活血的药物治疗，有助于缓解不适。此外患者也可以采取牵引、按摩、推拿等方式治疗，若是保守治疗无效，建议患者考虑手术治疗，解除压迫。

　　颈椎痛通常都是由长期坐姿僵硬、肌肉劳损等原因导致的。缓解颈椎痛的方法有很多，可以用热水袋或者热毛巾热敷于患处，增强局部血液循环，从而达到降低颈椎痛苦的作用。

　　颈椎病是一种比较常见的疾病，在治疗期间避免剧烈的运动，避免长时间的低头，可以适当的锻炼颈部，颈椎病也可以使用按摩、针灸、理疗等方法治疗，如果症状比较严重需要手术治疗。

　　颈椎压迫神经主要表现为头晕眼花、头痛、恶心呕吐、手指麻木、下肢僵硬等，这些都是比较常见的症状，一旦压迫到神经，危害性很大，而且症状会越来越严重，不过个人的体质不同，所以也会存在一定的差异。建议您积极配合医生治疗，避免病情加重，劳逸结合，端正坐姿。

　　颈椎骨质增生的治疗方法有很多，具体的还是要根据自身情况选择合适的治疗方法。治疗方法通常有推拿、针灸、牵引、理疗等，必要时可以加用止痛药物治疗，一般治疗后大部分患者都是可以改善的。