天宗穴是手太阳小肠经上的穴位，位于肩胛部，主要功效包括治疗肩臂疼痛、调理气喘、改善乳腺问题、缓解落枕等，配伍应用包括配肩髎穴、肩贞穴、膻中穴、内关穴、乳根穴、膻中穴等，按摩方法包括用大拇指或中指按压、用艾条灸等，注意事项包括按摩时要注意力度、孕妇、经期女性以及有出血倾向的患者不宜按摩等。
天宗穴是手太阳小肠经上的穴位，位于肩胛部，具体位置在肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3交点凹陷中。以下是关于天宗穴的一些信息：
1.天宗穴的主要功效包括：
治疗肩臂疼痛：天宗穴是治疗肩臂疼痛的常用穴位，对于肩周炎、颈椎病等引起的肩臂疼痛有较好的缓解作用。
调理气喘：天宗穴可以调理肺气，对于气喘、咳嗽等症状有一定的缓解作用。
改善乳腺问题：天宗穴对于乳腺增生、乳腺炎等乳腺问题有一定的调理作用。
缓解落枕：天宗穴可以缓解落枕引起的颈项强直、疼痛等症状。
2.天宗穴的配伍应用：
配肩髎穴、肩贞穴：可以增强治疗肩臂疼痛的效果。
配膻中穴、内关穴：可以调理气喘症状。
配乳根穴、膻中穴：可以改善乳腺问题。
3.天宗穴的按摩方法：
用大拇指或中指按压天宗穴，力度以感到酸痛为宜，每次按压10-15分钟，每天按压2-3次。
可以用艾条灸天宗穴，每次灸15-20分钟，每天灸1-2次。
4.注意事项：
按摩天宗穴时要注意力度，避免过度用力导致损伤。
孕妇、经期女性以及有出血倾向的患者不宜按摩天宗穴。
如果肩臂疼痛等症状较为严重，建议及时就医，采取综合治疗方法。
总之，天宗穴是一个具有多种功效的穴位，可以通过按摩、艾灸等方法进行调理。在使用天宗穴时，需要注意方法和注意事项，避免出现不良反应。如果有需要，建议在医生的指导下进行治疗。
