天宗穴最简单的取穴方法

张萌萌 2025-06-29 05:09:26 1

天宗穴位于肩胛区,简单取穴方法是:左手搭在右肩上,左手拇指指尖所在的位置。按摩天宗穴可以治疗肩胛疼痛、肩背部损伤、气喘、乳痈等疾病,但孕妇、经期女性以及有出血倾向的人群应避免按摩。

天宗穴是手太阳小肠经上的穴位,位于肩胛区,当冈下窝中央凹陷处,约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处。简单来说,就是在后背肩胛骨的位置。以下是关于天宗穴的一些信息:

1.取穴方法

第1步:采取正坐或俯伏的姿势。

第2步:将左手搭在右肩上,左手拇指指尖所在的位置就是天宗穴。

第3步:或者取俯伏或正坐的姿势,在肩胛部,当冈下窝中央且与第四胸椎相平处,按压有痛感。

2.穴位作用

天宗穴可以治疗肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病证。

经常按摩天宗穴还可以改善气喘。

此外,天宗穴还对乳痈、乳腺炎等乳房疾病有一定的缓解作用。

3.注意事项

按摩天宗穴时,力度不宜过大,以免损伤肌肉和骨骼。

如果自己按摩,建议在按摩前咨询医生或专业按摩师的意见。

孕妇、经期女性以及有出血倾向的人群应避免按摩天宗穴。

以上就是关于天宗穴的一些简单介绍,如果你有相关的健康问题,建议咨询专业的医生或医疗机构。

点赞
相关资源

天宗穴的准确位置 2025-06-29

天宗穴位于肩胛区,当冈下窝中央凹陷处,约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处,刺激该穴对肩背部疼痛、上肢不遂、气喘等病症有缓解作用。 天宗穴位于肩胛区,当冈下窝中央凹陷处,约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处。 天宗穴归属手太阳小肠经,刺激该穴对肩背部疼


天宗穴和肩贞穴的作用 2025-06-29

天宗穴和肩贞穴都是手太阳小肠经上的穴位,按摩或针灸这两个穴位可以缓解肩部疼痛、改善上肢活动功能,还可能对心肺功能和耳部疾病有一定的帮助。 天宗穴和肩贞穴都是人体穴位,它们在中医理论和实践中具有重要的作用。以下是关于天宗穴和肩贞穴的一些信息: 1.天宗穴的作用和


天宗穴的准确位置在哪 2025-06-29

天宗穴位于肩胛区,约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处,是手太阳小肠经上的穴位,常被用于治疗肩胛疼痛、肩背部损伤、气喘、乳痈、乳腺炎等病症。按摩、针灸天宗穴时需注意操作要点。 天宗穴位于肩胛区,当冈下窝中央凹陷处,约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处


天宗穴的功效与作用是什么 2025-06-29

天宗穴的功效与作用主要是缓解治疗肩胛疼痛、肩背部损伤、气喘等,还可用于治疗乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病,以及调节内分泌。 天宗穴是手太阳小肠经上的穴位,位于肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处。以下是关于天宗穴的功效与作用的具体


天宗穴的功效 2025-06-29

天宗穴的主要功效是疏风解表、行气活血、通络止痛,主要用于治疗肩胛部疼痛、肩背部损伤、气喘、乳痈、乳腺炎等病症。 天宗穴是手太阳小肠经上的穴位,位于肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处。天宗穴的主要功效是疏风解表、行气活血、通络


天宗穴的具体功效 2025-06-29

天宗穴是手太阳小肠经上的穴位,位于肩胛部,主要功效包括治疗肩臂疼痛、调理气喘、改善乳腺问题、缓解落枕等,配伍应用包括配肩髎穴、肩贞穴、膻中穴、内关穴、乳根穴、膻中穴等,按摩方法包括用大拇指或中指按压、用艾条灸等,注意事项包括按摩时要注意力度、孕妇、经期女性


天宗穴简单取穴方法 2025-06-29

天宗穴位于肩胛区,简便取穴方法为:由肩胛骨下角向外侧推,推至推不动时手指所在的位置。其具有疏风解表、行气活血的功效,主要用于治疗肩胛疼痛、肩背部损伤、气喘等病症。按摩、艾灸天宗穴可缓解相关病症,但孕妇、经期女性及有出血倾向的患者应慎用或禁用。 天宗穴是手太


天宗穴位准确位置在哪里 2025-06-29

天宗穴位于肩胛区,当冈下窝中央凹陷处,约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处,是手太阳小肠经上的穴位,刺激该穴位可治疗肩胛疼痛、肩背部损伤、气喘、乳痈等病证。 天宗穴位位于肩胛区,当冈下窝中央凹陷处,约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处。 天宗穴是手太阳


天宗穴是哪条经络穴位 2025-06-29

天宗穴是手太阳小肠经上的穴位,位于肩胛区,具有理气消肿、散结止痛等功效,可用于治疗肩胛疼痛、肘臂外后侧痛、乳房胀痛、气喘、呃逆等病症。按摩、艾灸、拔罐等刺激方法可在专业人士指导下进行。 天宗穴是手太阳小肠经上的穴位,位于肩胛区,肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上


后背穴位天宗的准确位置在哪 2025-06-29

天宗穴位于肩胛区,当冈下窝中央凹陷处,约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴。刺激该穴对肩背疼痛、颈项僵硬等有缓解和治疗作用,还有降血脂的作用。按摩时应注意力度和时间,并避免过度按摩。 天宗穴位于肩胛区,当冈下窝中央凹陷处,约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的

返回