便秘喝什么茶润肠通便？

　　便秘是日常生活中常见的一种症状，建议患者平时多喝点润肠通便茶，如荷叶冬瓜茶、山楂甘草茶、薏仁冰糖茶等。此外，还需养成定时排便的习惯，保持饮食清淡，每天保证足够的入水量。

　　建议你可以给患者尝试服用芦荟胶囊或者果导片等进行治疗，饮食上多吃些苹果、梨子、香蕉、樱桃、黄瓜等食物，每天保证一盒酸奶，提高肠道有益菌含量，从而达到缓解便秘的目的。

　　比较常见的可以润肠通便的茶有：决明子茶、荷叶茶、柠檬蜂蜜茶、普洱茶等等，建议在饭后30分钟后饮用，多喝水，多吃粗纤维的食物，像是燕麦、韭菜、芹菜等等，并且要增加运动量。

　　孩子出现便秘的现象要给孩子多吃瓜果，比如西瓜、香瓜、哈密瓜等，还要给孩子多喝水，再带孩子进行适量的运动。如果孩子大便还是无法排出，要去医院儿科检查，及时在医疗手段下帮助儿童排便。

　　经常出现便秘症状的宝宝可以多喝一点蜂蜜水，最好是在早上刚起床时。每天不少于六毫升，喝的太少是没有效果的。此外，还可以多吃点香蕉，香蕉也具有较好的润肠通便的作用。

　　出现便秘的症状表现，建议及时补充身体的水分，平时多吃香蕉以及粗纤维的食物，多喝蜂蜜水。避免久坐久站，多运动促进肠蠕动，饮食保持清淡，也可以选择开塞露帮助排便。

　　婴幼儿便秘大多数都是由于上火引起的，所以要给宝宝多喝水，促进排便；如果是情况比较严重的可以用开塞露帮助宝宝排便，海阔天通过按摩宝宝的小肚子，促进肠道的蠕动。如果是母乳喂养的，母亲的饮食要清淡，避免食用易上火的食物，可以适当的给宝宝服用一些益生菌的药物进

　　便秘的话如果比较严重可以考虑口服中药类的通便药物。建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，平时可以经常喝蜂蜜水，有助于通便。

　　大便干结、便秘平时可以多喝一些水，多吃植物纤维素丰富的蔬菜水果可以帮助润肠通便，还可以去购买大黄、番泻叶、肉苁蓉等中药泡茶喝，这些中药有清热泻火、泻热行滞的功效，建议具体用量在中医辨证后指导下使用。

　　您可以使用菊花泡水饮用，可以降低体内的火气，也可以使用决明子泡茶，能够刺激肠道蠕动，促进消化功能，达到利水通便的目的。山楂中的纤维素较高，将山楂榨汁后加水煎成汁液服用，可以消除体内的油脂，排出肠道内废物。