润肠通便茶有哪些？

　　宝宝出现便秘症状，如果便秘症状严重，可以暂时给予开塞露缓解，但是不可以长期食用，添加辅食的宝宝，可以在日常饮食上添加蔬菜和水果食用，其次也可以用手部按摩腹部，促进肠道蠕动。另外还可以在日常服用益生菌调节肠道菌群。

　　宝宝十一个月便秘,今天第三天,用肥皂条通便了，一般来说是可以。家长需要避免给宝宝多次使用肥皂通便，以免宝宝形成依赖性，可以给宝宝的腹部做顺时针按摩，同时给宝宝多喝热水，有助于缓解宝宝便秘。

　　女性在生产之后出现便秘症状，多是因为肠道蠕动减慢引起的，此时需要食用小米、荞麦。其次，也可以多食用膳食纤维多的蔬菜和水果，比如韭菜、芹菜、金针菇等。另外，还需要多喝水。

　　患者在化疗之后出现便秘症状，此时需要增加每天饮水量，多食用高纤维的食物，并且加强自身锻炼，如果便秘严重，也可以服用乳果糖通便，但是需要在医生的指导下服用。另外还可以服用益生菌，调节肠道菌群。

　　出现便秘症状，可以从日常饮食上进行改善，想要快速通便，可以选择开塞露缓解，一般没有快速通便的食物，另外日常建议多食用韭菜、芹菜、燕麦、荞麦、小米等粗粮，也可以多喝水，多食用水果，可以缓解便秘症状。

　　身体出现便秘症状，和肠道蠕动减慢有一定的关系，此时可以在日常饮食上改变，多食用粗粮，比如小米、荞麦、燕麦等。其次，也可以食用各种蔬菜、水果，也可以多喝水、多食用花生、核桃等。另外，便秘严重的还可以服用益生菌调节肠道菌群，对肠胃没有损伤。

　　便秘是常见症状，与患者平时生活习惯及饮食习惯有关，建议患者平时可以多吃一些火龙果、西梅、柚子、樱桃等水果，这些水果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动缓解便秘，长时间便秘患者可通过调整饮食改善便秘。

　　剖宫产术后第4天，只排气不能自主通便，可能是不良饮食习惯引起的，患者可以多吃富含纤维素的食物，如萝卜、白菜等，促进粪便的排出，机体可以适当活动，加强水分摄入，必要时使用开塞露。

　　孕妇便秘可以多吃一些含膳食纤维比较高的食物，比如芋头、玉米、芹菜等食物。孕妇也可以喝酸奶或益生菌等饮品，加快肠道蠕动。孕妇还可以吃一些纤维素含量比较高的水果，比如香蕉、火龙果、柚子等。

　　如果出现便秘的情况，则可以在平时多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、苹果、火龙果、菠菜、青菜、黑木耳、蜂蜜等，能够起到通便的作用，其次也可以按照顺时针的方向按摩腹部，并且在平时适当的进行运动。