通便有什么办法？

　　宝宝可以适当的吃一些含有纤维素的食物，促进胃肠道蠕动润滑肠道缓解治疗便秘，如香蕉、苹果以及火龙果等，还可以适当的吃一些圣女果、木瓜以及西瓜等水果润肠通便，此外适当的吃一些芹菜也可以润肠通便。

　　出现大便次数减少，排便困难，大便干燥的表现则为便秘。患者可以使用复方芦荟胶囊、润肠胶囊等润肠通便的药物。日常生活中应多食用粗纤维的食物、水果，改善便秘的症状，同时应多喝水。

　　三岁的小孩患有便秘时想要快速通便，应该使用开塞露、石蜡油等。平时还应该适当的进行腹部按摩，能够促进胃肠道蠕动。要注意调节平时的饮食，可以进食富含膳食纤维的食物，有助于缓解病情。

　　肥皂条的方式适合用于小儿，将家用的肥皂泡软之后剪成小孩子小手指的粗细程度，插入宝宝的肛门中，等待一两分钟，在宝宝使劲时慢慢的拔出来，可以有通便的效果。平时还应注意改变宝宝的饮食结构，以免再次便秘。

　　产妇便秘可以吃富含维生素和纤维素的水果缓解便秘，如苹果、梨、葡萄、火龙果等温性水果。其次患者还可以多食用富含膳食纤维的蔬菜，加快肠蠕动，如芹菜、莴笋等。此外产妇还应该多下床进行走动，促进肠蠕动。

　　如果孩子目前存在便秘的现象，那么建议您在近期可以多给孩子喝一些温水或是蜂蜜水，从而可以达到润肠通便的效果，改善便秘的症状。近期在孩子的饮食方面也需要保持清淡以及易消化。

　　小孩子便秘的时候，需要多吃新鲜的水果和蔬菜，也需要多喝水，保持大便的通畅，同时也需要经常顺时针按摩孩子的腹部，促进肠道的蠕动。如果便秘较严重，也可以给孩子服用乳果糖，促进粪便的排出。

　　产妇便秘可以在平时多吃点新鲜的含纤维素的水果蔬菜等，比如香蕉、西瓜以及粗粮等。如果患者的便秘症状比较严重，可以使用开塞露放入肛门缓解便秘的现象。患者在平时能够多吃点新鲜的易消化的水果蔬菜，能够有效的预防便秘的情况。

　　十个月的宝宝出现便秘的现象主要因为消化不良，因此可以用手轻揉宝宝腹部促进胃肠道蠕动，缓解便秘。另外还可以给宝宝服用益生菌类的药物促进排便，如果便秘现象比较严重还可以使用开塞露。

　　产妇便秘可以吃帮助通便的食物有很多，如香蕉、苹果、火龙果、青菜、白菜等，多吃富含纤维素的食物，避免过多摄入精致食物，以免不适。同时多喝水，促进胃肠道的蠕动，必要时可以遵医嘱使用泻药治疗。