血压多少为正常？

　　可以服用降压药控制住血压，平时避免摄入过多高脂肪、高热量的食物，多吃些清淡易消化的食物，多吃粗粮。脑梗很有可能是高血压引起的，所以治疗高血压对改善脑梗有帮助。可以适当的吃些改善脑循环的药物，在医生的指导下用药。平时多进行体育锻炼，增强体质，保持心情舒畅

　　及时的呼叫救护车，如果有出现就及时的止血，让患者平躺，并且把双脚垫高，保持胸腔的血液供应，如果患者呼吸困难及时的垫高头部，注意保暖，有呼吸心跳消失的时候及时做心肺复苏。

　　三七粉是有降压的作用的，因为三七粉的效用就是活血化瘀，软化血管，扩张血管，所以可以降低血液对血管的压力，起到降压的作用。又因为三七粉是一味中药材，所以一定要在医生的指导下服用。

　　孕妇的血压一般在90-120mm/hg，低压不可低于70mm/hg，高压不可超过120mm/hg为正常的血压范围。如果您的血压偏低，建议您多食用补气血类的食物，如红枣、枸杞、花生、核桃和动物内脏等，可以有效的改善血压偏低的现象。

　　怀孕高血压是有一定风险的，出现妊娠期高血压会导致胎儿发育受到阻碍，孕后期会有胎盘早剥的情况。高血压还会造成母体的严重危害，需要及时根据医生指导进行观察治疗，积极控制血压，避免出现高位的问题。

　　孕妇出现高血压叫妊娠高血压，一般在女性怀孕20周以后出现。当得了妊娠高血压后，建议你盐分食物不要吃太多，多运动，作息规律。如果需要服用降压药，一定要咨询医生后，在医生的指导下服用。

　　建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动 。另外按时吃降压药。

　　原因比较多，主要原因是动脉狭窄，循环障碍，细菌感染引起的血管扩张，大失血，甲状腺机能低下等。

　　1、少吃盐。高钠饮食可导致血压升高。高盐饮食是高血压的重要危险因素之一。2、减压。多项研究表明，冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。此外，有研究发现，每天听音乐放松30分钟，可以降低血压。3、限酒。专家建议，健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不

　　一般情况下，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下，130－139/85－89mmHg为临界高血压，为正常高限；140—159/90—99mmHg为高血压Ⅰ期，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压；160—179/100—109mmHg为高血压Ⅱ期，此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质