按穴位治疗高血压？

　　失眠做针灸是有一定改善作用的，但必须要找准穴位才有用。失眠的穴位有很多，比如说神门以及足三里，还有三阴交，这些部位经过针灸治疗都是有一定缓解作用的。针灸治疗失眠也可以针灸百会穴、四神冲、太阳穴等。不过在针灸治疗过程中治疗失眠，也需要做一些其他的调整，如

　　失眠治疗主要是按摩百会穴、四神聪、风池穴、印堂穴、神门穴、内关、足三里、三阴交等穴位。病人每天坚持按摩，作用和药物相辅相成，合成一体。建议病人在按摩前咨询医师，了解穴位位置及按摩力度。卧室里，尽量营造舒适的睡眠环境，保持合适的亮度和温度；关爱失眠者的情

　　艾灸治疗失眠能起到养心安神的作用，可以神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞为主穴。神门穴能养心安神，心俞穴能理气宁心，足三里穴能使气血源源不断生长，太溪、肾俞穴能滋阴补肾，百会穴能通畅脑气、宁静心神。因此艾灸上述几个穴位，能增进睡眠。此外如烦躁、心情抑

　　三阴交穴是足太阴脾经的穴位，该学位具有一定的调经止带、健脾益气的功效。有学者表明，用适当的力度按压穴位，也能够起到健脾和胃盛是止泻的效果。该穴位功能虽多，但是也不可长时间按压，在表现出胃肠疾病时，可以用适当力度按压，若按压无明显缓解效果者应该及时就医。

　　人体穴位，主要分布在十二正经脉，和任督二脉上，共计361个，每一条经脉上都有很重要的腧穴。比如五输穴、交会穴、络穴、郄穴、原穴、背俞穴、腹募穴、八会穴、下合穴等，还有经验效穴，又被称之为经外奇穴，还有灵活变动的阿是穴等。还有保健穴，是“人体主要穴位”，有

　　病人可以对攒竹穴进行按摩，攒竹穴位于眉头骨的位置，或者对于眉骨中央的鱼腰穴进行按摩，按摩三四次，每次两道三秒即可，对于眼尾的丝竹穴也可以进行按压，位于眼眶骨的末端。生活中注意休息，防止熬夜，适当的进行一些体育锻炼，增强身体抵抗力。

　　前列腺按摩的穴位有好几处，比如可以每天按摩三阴交、阴陵泉、会阴穴、中级穴等学位，每次按摩需要保持在5分钟左右，每天需要按摩两次，也可以轻轻的按摩丹田这个穴位，进行左右旋转，来回按摩30次，但是需要注意用力不要过猛，也可以选择使用前列腺按摩仪来按摩前列腺。

　　偏头痛按摩哪个穴位首先我们可以按风池穴，让病人取仰卧位，按摩者坐在病人头前，先用两手的中指指尖按在风池穴上，然后由穴位向对侧去按压。病人感到风池穴处有酸胀的感觉，有时酸胀感，还会窜之前的头额，持续按压一分钟之后终止，以醒脑明目，用来缓解头痛。其次还可以

　　肚子疼时首先可以按摩关元穴，可以把掌心交叠紧贴在关元穴上适度按摩，能起到益气壮阳、调理气机的作用，可以缓解疼痛症状。其次可按揉合谷穴，用大拇指对合谷穴进行按揉，可以理气通腑、解痉止痛。此外还可以按揉足三里穴，能起到补脾健胃、调和气血的作用，也能缓解肚子

　　湿有外来的，也有内生的，比如风寒暑湿燥火的湿可以从自然界，也可以从居住的环境中获得，有的湿是经过脏腑代谢的不利，沉积于体内的。去除内湿的穴位比如有气海、关元、水分、水道、天枢、中脘、大横等在腹部的，包括下肢的阴陵、地机、太溪、交信、水泉、太冲、足三里、