晚餐吃玉米能减肥吗？

　　本人正在吃玉米来减肥，发现减肥效果还可以，玉米属于粗粮类，玉米里面的淀粉含量比较高，因此吃玉米减肥的时候一定要注意不能丢弃玉米须，因为玉米须具有一定的减肥作用。因此玉米并没有非要大量食用，而且糯玉米吃得过多对消化不利，因此还是要注意。期望。

　　慢性胃炎的患者最好还是少吃一些玉米，因为玉米中粗纤维含量比较多，吃完以后有可能会加重对胃黏膜的刺激，以及加重胃的消化负担，所以一般还是要少吃一些，尤其对于有症状的患者，出现腹胀的患者最好就不要吃玉米，因为不良的生活习惯以及饮食是造成慢性胃炎的原因之一。

　　肠胃炎是不能吃玉米的。肠胃炎常常是由于受凉感冒或者是吃了不洁的食物，而导致的胃肠功能的紊乱，引起的肠道黏膜出现水肿、充血的情况，这种情况会导致消化功能不良的特点。本身的玉米是不好消化的食物，而这种食物在经过肠道吸收的过程中，会容易导致本身的肠胃功能的消

　　肠胃不好是能吃玉米的，但不宜食用太多，适量即可，玉米属于粗粮类食物，在胃肠道中比较难消化，由于胃肠道功能本身不好，对粗粮类的食物消化能力减低，如果大量进食，有可能会加重病情，玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙

　　糖尿病病人能吃玉米。玉米为五谷杂粮，它的升糖指数为中等，所以糖尿病病人吃玉米的时候，要严格控制血糖。如血糖过高的话，要减少玉米的摄入，同时要兼顾饮食的均衡和搭配。玉米是属于粗粮，所以在摄入玉米后要控制主食及碳水化合物的量，同时要兼顾脂肪，蛋白，其他纤维

　　糖尿病病人血糖高时可以适当吃玉米的，玉米它也有分很多种类，最多见的是甜玉米，还有糯玉米，甜玉米的含糖量比较多，如果吃时注意少量的吃，可以把它当成水果吃，建议控制在200克左右，如果吃了甜玉米之后，这一天就不要吃其他水果了，同时也要注意吃甜玉米的时间，不提

　　玉米是可以减肥的。因为玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，吃了容易产生饱腹感，减少对其他食物的摄入量，因此也就防止肥胖的发生。还能加快胃蠕动，能让身体内的废物快速排出，对减肥大有好处，同时还可以预防和治疗便秘。吃煮玉米的时候能吸收大量的磷、硒以及卵磷脂，这

　　减肥是可以适量的吃些玉米的，玉米属于粗杂粮性食物，它含有丰富的膳食纤维，在减肥期间可以适量的吃玉米，淀粉的含量也挺高，不要过量，不易使糖原的储存及脂肪的形成。此外，粗纤维性的食物易给人一种饱腹感，吃饭时会使人减少食物的摄入，此外还不易表现出饿的感觉。玉

　　在减肥期间吃玉米是否会发胖主要还是要看玉米的食用量和怎么吃玉米。从理论上来说，玉米中含丰富的淀粉，如果吃的玉米过多会成体重增加，并且造成消化不良。如果适量地吃玉米就能够减肥，由于其中含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，因此达到控制食物摄入量的目的，并且

　　胃炎的患者在饮食方面要吃一些清淡的容易消化吸收的食物，要避免太辛辣、刺激性强的食物，所以一般的煮玉米是可以吃的，煮熟了的玉米，再放置一段时间之后就可以吃。不太赞成吃太烫的食物，吃太烫的食物不利于胃炎的修复，其实胃炎具体的饮食要根据具体的病情来看，如果是