养胃水果有哪些呢？

　　孕妇在怀孕的期间多吃水果是有一定好处的，但是有一些水果是容易上火的，孕妇在上火的时候可以通过做冰糖雪梨缓解孕妇上火。对于治疗日常的感冒也有一定的作用。苹果里面维生素也是比较高的，孕妇上火了可以吃苹果败火。孕妇可以吃香蕉和草莓等容易消化的水果，这些水果对

　　女性在月子期间是能吃水果的。 目前女性坐月子时，在饮食方面正常没有太多的禁忌。新鲜的蔬菜、水果都是能吃的。但需要注意，一些性质偏寒凉的水果，比如西瓜、柚子、梨等尽量不要食用太多，刚从冰箱里拿出来的水果最好放到室温再食用。在坐月子期间还需保证孕妇能量的摄

　　产妇坐月子期间可以适当吃水果，补充体内的水分和维生素，还有助于消化和吸收，预防产生便秘。坐月子期间产妇尽量选择温和性的水果食用，例如苹果、樱桃、香蕉、橘子、草莓、柚子、猕猴桃等，补充体内膳食纤维素，还可以促进胃肠蠕动功能。月子期间产妇还可以适当吃些榴莲

　　坐月子期间能吃一些温性和中性的水果，比如苹果营养丰富，酸甜可口，能够促进消化改善食欲；橘子含有丰富的维C有益于子宫内膜修复；香蕉中含有丰富的维生素和铁元素，月子里吃熟香蕉能够补血润肠通便；月子里吃木瓜能够有通乳调理肠胃功能，增加抵抗力。月子里不仅要适量

　　生产后，孕妇需要多吃补血的食物，如红豆和红枣，注意身体调理、工作和休息，还要摄入大量的维生素。水果能吃西瓜、苹果、柚子、橘子、猕猴桃和香蕉，可以补充大量的维生素A、维生素C、水和纤维素。此外，还可以补充一些深色水果，如葡萄和坚果，并添加一定量的花青素。

　　月子里是能吃水果的，但是如果怕凉的话，可以选择在热水里烫一下水果然后再吃。在坐月子的期间要多补充营养多休息，给身体最好的呵护。女人生产完后坐月子是非常关键的一个时期，如果月子做不好的话，可能会给身体埋下各种疾病隐患，会使身体素质变差，因此月子期间要格外

　　关于月子里能吃什么水果 ？月子里水果都能吃，作为西医没有特别的禁忌，而且吃水果建议多样化，不要只吃一种水果，吃水果的时候也要注意适量，不可以食用太多。若是刚出月子，那么建议吃东西应当注意尽量是温的，不要吃冰的，比如冰箱里的西瓜就不宜食用。这种情况容易引

　　月子里能吃的水果有很多，如榴莲、荔枝、芒果等温性的水果都可以适量食用。坐月子期间，由于运动量下降，产妇可能会有便秘的症状，可以适量吃香蕉、火龙果等水果，可以润肠通便，缓解便秘。

　　水果当中的水分、维生素以及微量元素、糖分含量都比较高，坐月子期间水果方面没有严格的限制，只要产妇血糖正常，常温状态下的水果都可吃些，多见的苹果、香蕉或者梨子都是可以的。 除了水果以外，产妇还可吃些瘦肉、蔬菜以及鸡蛋，奶制品，这些食物当中的营养较为全面，

　　在坐月子的期间可以多吃一些苹果，榴莲，橘子，水蜜糖，以及樱桃，葡萄含维生素都是比较高的。可以适当的吃一些，但尽量要吃常温下的水果，不能吃刚从冰箱内拿出的水果。这些水果可以补充人体所需要的营养成分，还可以提高免疫力。而且水果中还含有丰富的矿物质，对于身体