怎样克服焦虑症和心理障碍？

　　可以向身边的亲人、朋友进行沟通、倾诉进行心理克服，如果自我无法控制需向专业机构的心理医生寻求帮助，经过相关测评后一旦确诊为焦虑障碍症，其根据焦虑障碍的严重程度，医生会给出相应的治疗措施。轻度患者可通过心理、物理等方式进行治疗能够恢复至正常状态，但是，如果患者病情较为严重已经达到中度及以上时，则需借助药物进行治疗。平时多外出游玩放松身心。