不知道是不是焦虑症?

王从杰 2025-06-09 15:35:51 1

  这是焦虑症导致的失眠,你要分散注意力,多参加社会活动活跃自己的思维,调节生活习惯清淡饮食,这样内分泌好了头上的油脂分泌也就少了,积极面对一切困难,做事客观冷静,唱唱歌、打打球,运动起来。

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