感觉自己肾虚，腰疼，早泄

　　指导意见：您好，根据您说的情况，不排除有肾阴虚可能。这些与您之前频繁手淫习惯有一定相关性。可以考虑服用肾宝片调理一段时间。平时注意休息，不要熬夜，避免频繁的性生活，多吃一些新鲜的蔬菜水果。多吃瘦肉，鱼鸡蛋等高蛋白食物。有时间可以考虑去男科做一下相关的检查。