肾虚吃什么好？

　　你现在已经是明确症状了，建议吃动物肝脏，绿豆，牛奶，菠菜等食物，药物方面可以吃六味地黄丸。建议饮用苓白多菌粉，能改善肾脏内环境。同时还需要养成规律的饮食作息习惯，适量进行有氧运动和释放精神压力，才能更好补充阳气。