涨奶水乳房胀痛怎么办？

不一定，但是有部分产妇出月子以后奶水会增加。原因是坐月子期间孕妇可能刚当妈妈不太适应，有心理焦虑或者心情烦躁的现象，奶水不足，出月子以后活动量增加，对于营养成分的吸收也会比坐月子期间更好，奶水会增加。如坐月子期间奶水不足，建议出月子增加营养，多吃容易消化的

出了月子奶水变少可见于下列几种情况：首先就是出了月子后，孩子的吃奶量明显增加，因此让产妇自己感觉奶水变少了。其次是出了月子之后产妇开始活动锻炼，部分能量经过锻炼已经消耗，就会使乳腺增生减少。第三是出了月子之后饮食不合理导致的，由于体内的营养成分缺乏，也会使

产后一周奶水是黄色的，这是正常的，刚开始的初乳的颜色都会是偏黄的，而且在偏黄的奶水状态下，往往意味着奶水的营养成分是比较高的。建议给孩子正常的进行哺乳，对于新生妈妈以及新生婴儿来说，刚开始进行哺乳的时候，消耗时间会较长，可以有耐心的进行，也可以将奶嘴套在乳

如果你在生完宝宝后没有奶水，有可能是营养不良，乳汁分泌较少造成的；也有可能是乳腺堵塞造成的。建议你可以用热毛巾热敷乳房，也可以适当的按摩乳房，帮助乳腺通畅。此外，近期一定要多吃点鲫鱼汤、鸡汤等食物，能够刺激乳汁分泌，因此在一定程度上缓解没有奶水的症状。

若是产后奶水不足，建议能吃一些汤汤水水的食物，同时可以多吃一些富含维生素和胶原蛋白的食物，而且可以进行乳房的按摩来帮助乳汁的分泌，也可以选择让孩子多吮吸，这样都是比较有效果的。

产后奶水太多可以挤出一部分，在饮食上可以少吃些汤水类的食物，在坐月子期间是要注意个人卫生的，要及时更换被污染的内裤以及卫生巾，是能够避免表现出细菌滋生的情况，在穿内衣时要穿一些宽松棉质的内衣。在给宝宝喂奶时，要养成良好的习惯，提前的用温毛巾擦拭双手和乳头，

产后的女性没有奶水可以适当的服用中药治疗的，或者是找催奶师进行催奶效果比较好，多饮水，产后孕妇没有奶水可以加强营养，多休息，也可以经过乳腺按摩来催奶。产后没有奶水可以适当调节产妇饮食，多喝些汤类，如鱼汤、骨头汤等，适当的运动，多吃蔬果。

产后妈妈奶水不够吃主要是乳汁分泌不足的情况。建议：妈妈可以多吃鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤等帮助促进乳汁的分泌，还可以让宝宝多进行吮吸，宝宝的吮吸力可以有效的帮助乳汁分泌。此外注意休息，防止精神压力过大。

产后奶水变少，女性可以多吃一些汤水类的食物，比如鲫鱼汤，猪蹄汤等等，饮食注意清淡为主，少吃油腻的食物。奶水比较少，如果担心孩子吃不饱的话，可以母乳和奶粉混合喂养，以宝宝以满足宝宝成长发育的营养需求。在奶水比较少的情况下，可以让宝宝多吸吮乳头，比较有利于刺激

产后奶水少会受很多因素影响，其中和缺乏营养有很大关系，因此首先要保证足够的营养，多喝点汤汤水水，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、骨头汤等，还要注意调理心情，不要着急生气，心情保持愉悦。１.宝宝出生以后及时给宝宝哺乳，开奶时间越早下奶越好，给宝宝哺乳不用定次数，按需哺乳