颈椎病引起的头疼可通过保持正确姿势、物理治疗、药物治疗、运动治疗、纠正生活习惯等方法缓解,严重者可能需手术治疗,具体应就医后根据病情选择。
颈椎病引起的头疼可以通过以下方法缓解:
1.保持正确的姿势:避免长时间低头或仰头,保持颈椎的正常生理曲度。可以使用合适的枕头,调整睡眠姿势。
2.物理治疗:热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法可以缓解颈部肌肉紧张,减轻疼痛。
3.药物治疗:可以口服非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和肌肉紧张。也可以局部使用膏药、喷雾剂等。
4.运动治疗:进行颈部的伸展、旋转等运动,加强颈部肌肉的力量和灵活性。但需在医生指导下进行。
5.纠正生活习惯:避免长时间使用电脑、手机等,定期活动颈部,减轻颈椎负担。
6.手术治疗:如果颈椎病严重,保守治疗无效,可能需要手术治疗。
需要注意的是,对于颈椎病引起的头疼,应及时就医,明确诊断,并根据病情选择合适的治疗方法。同时,对于孕妇、高血压患者等特殊人群,应在医生指导下进行治疗。