血压138mmHg是否高，需综合考虑多种因素，如年龄、家族史、生活方式等，偶尔测量为138mmHg可通过改善生活方式来调节，必要时咨询医生。
血压138mmHg算不算高，需要根据具体情况来判断。
一般来说，血压的正常范围是收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg。如果收缩压为138mmHg，属于正常高值，但还不能诊断为高血压。
以下是一些需要考虑的因素：
年龄：随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，血压可能会有所升高。年轻人的血压通常较低，而老年人的血压可能相对较高。
家族史：如果你的家族中有高血压病史，那么你患高血压的风险可能会增加。
生活方式：不良的生活方式，如高盐饮食、缺乏运动、过度饮酒、吸烟等，可能导致血压升高。
其他健康问题：某些疾病，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，也可能引起血压升高。
如果你的血压偶尔测量为138mmHg，可以通过以下方式来改善：
改善生活方式：保持健康的饮食，减少盐的摄入，多吃蔬菜、水果和富含钾的食物；适量运动，控制体重；限制饮酒，戒烟；保持充足的睡眠。
定期测量血压：定期测量血压，了解自己的血压变化情况。
就医咨询：如果你的血压持续升高或有其他疑虑，建议咨询医生。医生可能会建议进一步检查，如尿常规、肾功能、血脂等，以排除潜在的健康问题。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、患有其他疾病的人群，血压的正常范围可能会有所不同。此外，血压的测量需要在安静、放松的状态下进行，测量前应避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。
综上所述，血压138mmHg不一定算高，但需要引起重视。通过改善生活方式和就医咨询，可以更好地管理血压，维护身体健康。
