肱骨骨折后的康复治疗包括早期固定、物理治疗、恢复力量和耐力、平衡协调训练、适应日常生活和工作，注意安全并定期随访，以帮助恢复手臂功能。
肱骨骨折后的康复治疗十分重要，以下是一些关键步骤和注意事项：
1.早期固定和保护：在骨折后的最初阶段，医生会使用石膏或夹板将肱骨固定。在此期间，应注意保持手臂的休息和抬高，以减轻肿胀。
2.物理治疗：一旦肿胀消退，物理治疗师将开始为您制定个性化的康复计划。这可能包括以下方面：
运动治疗：帮助恢复手臂的活动范围和力量。您可能会进行被动运动（由他人或设备辅助）和主动运动（自己控制）。
按摩和牵伸：缓解肌肉紧张和疼痛，增加关节灵活性。
功能训练：针对日常生活和工作的需求，进行手部和肩部的功能训练。
3.恢复力量和耐力：随着康复的进展，重点将转移到增强手臂的力量和耐力上。这可能包括使用器械、进行重量训练或进行特定的力量练习。
4.平衡和协调训练：肱骨骨折可能影响手臂的平衡和协调能力。康复训练会包括平衡训练和协调练习，以帮助您恢复正常的运动功能。
5.日常生活和工作的适应性训练：一旦您的手臂恢复了足够的功能，您将需要学习如何适应日常生活和工作中的活动。这可能包括使用辅助器具（如吊带或支具）或调整工作环境。
6.注意安全：在康复过程中，始终注意安全，避免再次受伤。遵循医生和物理治疗师的建议，逐渐增加活动强度和难度。
7.定期随访：定期回诊给医生或物理治疗师进行评估，以确保您的康复进展顺利，并根据需要调整治疗计划。
需要注意的是，肱骨骨折的康复时间因个体差异而异，可能需要数周或数月的时间。在康复过程中，保持积极的态度和耐心是非常重要的。如果您有任何疑问或困扰，应随时与医生或治疗师沟通。此外，对于老年人或有其他健康问题的人群，康复过程可能需要更长时间，并且可能需要更多的关注和照顾。
关键信息：肱骨骨折康复需要综合的治疗方法，包括早期固定、物理治疗、功能训练和安全注意事项。定期随访和积极配合治疗是取得良好康复效果的关键。
