按摩内庭穴、厉兑穴、解溪穴、足三里穴、内关穴可在一定程度上缓解胃火过旺引起的口臭、牙龈肿痛、便秘、心烦、失眠等症状，但症状严重者需及时就医。按摩时需注意力度和时间，日常应注意饮食清淡、保持心情舒畅、避免熬夜。
胃火过旺可能会引起口臭、牙龈肿痛、便秘等问题，按摩以下穴位可以在一定程度上缓解这些症状。
1.内庭穴：位于足背第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。按摩内庭穴可以清胃泻火、理气止痛，对于胃火引起的牙痛、口臭、便秘等症状有较好的缓解作用。
2.厉兑穴：位于第2趾外侧，趾甲角旁0.1寸处。厉兑穴是胃经的井穴，按摩厉兑穴可以清热和胃、通经活络，对于胃火上炎引起的牙龈肿痛、口臭等症状有一定的缓解作用。
3.解溪穴：位于足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处。按摩解溪穴可以清热化痰、通络宁神，对于胃火引起的头痛、眩晕、便秘等症状有一定的缓解作用。
4.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里穴是胃经的合穴，按摩足三里穴可以补中益气、健脾和胃、通经活络，对于胃火引起的胃痛、呕吐、呃逆等症状有一定的缓解作用。
5.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以宁心安神、理气止痛，对于胃火引起的心烦、失眠、胸闷等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解胃火过旺引起的部分症状，如果症状较为严重，建议及时就医。同时，按摩穴位时要注意力度和时间，避免过度刺激穴位。此外，胃火过旺的人在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，避免熬夜。
