让身体滋润的穴位主要有涌泉穴、太溪穴、三阴交穴、血海穴、肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等，可通过按摩、艾灸、拔罐等方法刺激这些穴位。
让身体滋润的穴位主要有以下几个：
1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。按摩涌泉穴具有滋阴益肾、平肝息风的作用。
2.太溪穴：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的的凹陷处。太溪穴是肾经的原穴，按摩太溪穴可以滋补肾阴，对于阴虚火旺引起的各种症状都有很好的疗效。
3.三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，按摩三阴交穴可以调和气血，对于女性的月经不调、带下、不孕等症状有很好的疗效。
4.血海穴：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。血海穴是脾经的穴位，按摩血海穴可以健脾化湿，对于湿疹、荨麻疹等皮肤病有很好的疗效。
5.肺俞穴：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺俞穴是肺脏的背俞穴，按摩肺俞穴可以调节肺脏的功能，对于咳嗽、气喘、咯血等症状有很好的疗效。
6.脾俞穴：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾俞穴是脾脏的背俞穴，按摩脾俞穴可以调节脾脏的功能，对于腹胀、腹泻、食欲不振等症状有很好的疗效。
7.肾俞穴：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。肾俞穴是肾脏的背俞穴，按摩肾俞穴可以调节肾脏的功能，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有很好的疗效。
以上穴位可以通过按摩、艾灸、拔罐等方法进行刺激，以达到滋润身体的目的。需要注意的是，在进行穴位刺激时，应该注意方法和力度，避免造成损伤。同时，如果有身体不适，应该及时就医，以免延误病情。
