孕妇便秘时可按摩大肠俞、天枢穴、支沟穴、足三里穴等穴位，还应注意饮食调整、多喝水、适量运动和养成良好的排便习惯。
孕妇在怀孕期间，由于子宫增大可能会压迫肠道，导致便秘。为了缓解这种情况，孕妇可以按摩一些穴位，以下是一些常见的穴位：
1.大肠俞：大肠俞位于腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。按摩大肠俞可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
2.天枢穴：天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。按摩天枢穴可以调节胃肠功能，缓解便秘。
3.支沟穴：支沟穴位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。按摩支沟穴可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
4.足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以调节脾胃功能，缓解便秘。
需要注意的是，孕妇在按摩穴位时，应该注意力度和方法，避免对胎儿造成影响。同时，如果便秘症状严重，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，孕妇在日常生活中还应该注意以下几点：
1.饮食调整：孕妇应该多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.多喝水：孕妇应该多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解便秘。
3.适量运动：孕妇应该适量运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
4.养成良好的排便习惯：孕妇应该养成良好的排便习惯，每天定时排便，避免憋便。
总之，孕妇在怀孕期间如果出现便秘症状，可以按摩一些穴位来缓解，但如果症状严重，应该及时就医。同时，孕妇在日常生活中应该注意饮食调整、多喝水、适量运动和养成良好的排便习惯，以预防便秘的发生。
