孕妇可适量吃葛根,需注意控制量,避免过量食用引起身体不适,且不宜长期食用。
怀孕后可以吃葛根,但需适量。葛根中含有黄酮类化合物、葛根素、花生素等营养成分,具有解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻等功效。现代药理研究表明,葛根还具有降血压、降血脂、降血糖、抗肿瘤等作用。但孕妇在食用葛根时需要注意以下几点。
葛根性凉,孕妇不宜过量食用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
葛根中含有葛根素,孕妇在食用时需要注意控制量,以免引起子宫收缩,导致流产。
葛根具有降血压的作用,孕妇在食用时需要注意控制量,以免引起低血压,导致头晕、乏力等不适症状。
葛根中含有葛根异黄酮,孕妇在食用时需要注意控制量,以免引起胎儿发育异常。
孕妇在食用葛根时需要注意控制量,同时要注意饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。如果孕妇在食用葛根后出现不适症状,应及时就医。