消除肩周劳损最快的方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、改变生活习惯、针灸推拿和手术治疗等，具体治疗方法应根据个体情况选择。
肩周劳损是一种常见的肩部疾病，通常由于过度使用肩部肌肉、重复性动作或姿势不良引起。以下是一些可以帮助消除肩周劳损最快的方法：
1.休息：停止使用肩部，尤其是那些导致疼痛的动作。给肩部足够的时间来恢复。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：可以使用止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。
4.运动康复：进行肩部的伸展、旋转和强化练习，帮助恢复肩部的灵活性和力量。
5.改变生活习惯：保持正确的姿势，避免过度使用肩部，减轻肩部负担。
6.针灸和推拿：传统中医方法，通过刺激穴位和调整气血来缓解疼痛和改善肩部功能。
7.手术治疗：在严重情况下，如肩袖撕裂等，可能需要手术修复。
需要注意的是，对于肩周劳损的治疗，每个人的情况不同，治疗方法应根据个体情况选择。在采取任何治疗方法之前，最好咨询医生或物理治疗师的建议。此外，预防肩周劳损的发生也非常重要，包括正确的姿势、适度的运动、避免过度劳累等。
如果你有肩周劳损的问题，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗方案。同时，注意休息和保持良好的生活习惯，有助于加速康复。
