茼蒿菜的作用与功效是什么？

　　茼蒿菜里面含有丰富的微量元素、维生素，对于人体有很好的效果，比如能够提升机体免疫功能，防病，抗病。另外，对于一些失眠的人群，经常出现烦躁不安、失眠、多梦等情况时，可以多吃一点茼蒿，改善睡眠质量，提升进入睡眠的速度，起到安神助眠的作用。

　　肾病综合症的病人能吃茼蒿。茼蒿有消肿利尿，降压降脂作用，且不会增加肾脏负担，对于治疗肾病综合征是有利的，但是必须配合药物治疗。吃茼蒿过多会导致腹泻，不宜吃太多。肾病综合症饮食主要是遵循低盐低脂优质蛋白饮食原则，富含丰富维生素的新鲜蔬菜水果也可以吃。

　　痛风可以吃茼蒿菜。因为茼蒿菜属于低嘌呤食物，一般不会引起尿酸升高，而对痛风有什么影响。痛风发病和长期高尿酸血症没有得到有效控制有关，所以将血尿酸控制在正常范围以内是治疗痛风的关键。对于痛风患者来讲，一般建议把血尿酸控制在三百微摩每升以下，一是严格控制饮

　　孕妇是可以吃茼蒿菜，茼蒿菜作用是清热润肺，营养丰富，而且维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素都包含。吃茼蒿菜可以增加孕妇抵抗力，叶酸丰富可以预防胎儿畸形、提高孩子免疫力、促进胎儿健康生长发育；膳食纤维比较丰富能够帮助消化，可以改善便秘、稳定血压、预防妊娠期

　　孕妇可以吃茼蒿，茼蒿有丰富维生素、矿物质、大量膳食纤维，可以缓解怀孕期间因为胃肠蠕动变慢出现的便秘。怀孕期间要配合适当的蔬菜和水果，营养均衡、品种多样、有利于宫内胎儿健康成长和发育。但是在吃的过程中要注意，在凉拌过程中要注意卫生、避免引起腹泻。

　　茼蒿菜含有大量膳食纤维，可以促进胃消化，缓解便秘、腹胀，具有开胃进食、促进食欲作用，高血压患者人群可以适当进食，在一定程度上可以起到降低血压的作用。　　茼蒿菜主要包括以下功效：第一、茼蒿菜含有大量膳食纤维，可以促进肠胃消化，缓解便秘、腹胀，具有开胃进食

　　女性在怀孕期间可以适当的吃茼蒿菜。茼蒿菜当中营养物质含量是比较丰富的，茼蒿菜当中含有一定量的维生素、矿物质、膳食纤维等等，可以有效的补充女性在怀孕期间所需要的营养物质。如果女性在怀孕期间出现短暂性便秘情况，可以适当的吃茼蒿菜，茼蒿菜能在一定程度上起到缓

　　茼蒿营养丰富，它含有丰富的维生素A和叶酸，有利于胎儿的健康生长发育。所以，女性在怀孕期间适量的吃茼蒿可以起到养胎的作用。茼蒿中还含有粗纤维，有利于肠道的蠕动，促进排便。茼蒿还具有安心气，养脾胃，利肠胃的功效，所以孕妇可以吃茼蒿，它可以补充营养，调节脾胃

　　高血压患者是可以吃茼蒿菜的。高血压的患者多吃绿叶蔬菜，富含纤维素，能减少动脉硬化的进程，降低高血压。高血压患者不仅要吃茼蒿，还要多吃水果，像苹果、梨、西瓜。蔬菜多吃冬瓜、芹菜、韭菜。这些都能起到降压的效果。除了食物方面注意以外，血压偏高的时候还需要口服

　　茼蒿有一定的调胃、健脾、降压、补脑的作用，所以是比较适合高血压和冠心病的病人食用的，高血压的患者饮食要多加注意，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃油炸油腻辛辣刺激性的食物。包括生姜，蒜，八角，桂皮等。要适当的进行体育锻炼，可以缓解病情的发作。