茼蒿具有促进消化、润肺补肝、增强免疫力、利尿消肿、化痰止咳等功效与作用。1.促进消化茼蒿中含有多种挥发性物质，能散发出特殊香味，有助于增加唾液分泌，刺激食欲，促进消化。同时，茼蒿中的粗纤维有助于肠道蠕动，有助于排便，达到清肠胃的目的。2.润肺补肝茼蒿富含大量维
高血压患者吃茼蒿有平稳血压、消食开胃、清血养心、利小便、化痰止咳的好处，但要适量。1.平稳血压茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿；茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用
山药和茼蒿可以一起吃。从食物性状和营养成分进行分析，山药性平，具有健脾补肺、固肾益精等功效，并且山药中含有丰富的粗蛋白质、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B1以及钾、磷、钙、镁、铁等多种矿物质;而茼蒿也性平，具有消食开胃、通便利肺、润肺化痰、利小便等功效，主要
每100克茼蒿的嘌呤含量大约是33.4毫克，属于低嘌呤食物。由于茼蒿中含有的嘌呤量较低，对尿酸的影响很小，所以痛风患者也可以食用，通常不会加重病情。而且茼蒿中含有粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、钾、钠、氯等成分，食用后能够补充身体所需的营养
茼蒿和菠菜相比，菠菜中的含铁量稍高一些。100克菠菜中的含铁量为2.9毫克，100克茼蒿中的含铁量在2.5毫克左右，两者的含铁量相差不大。菠菜和茼蒿中还含有维生素C、胡萝卜素、维生素A等成分，适当食用可以增强身体免疫力，但是只依靠吃茼蒿和菠菜来补铁的效果较差，可以适当食
孕妇通常可以适量吃茼蒿。茼蒿中含有维生素A、维生素C、胡萝卜素、钾、钠等成分，能够补充人体所需的营养物质，有助于提高机体抵抗力。而且茼蒿中具有特殊的香味，孕妇在孕期如果食欲较差，出现食欲不振的现象，适量吃茼蒿还能促进唾液分泌，帮助提升食欲。其次，孕妇在怀孕期
系统性红斑狼疮患者可以吃茼蒿。茼蒿是一种营养丰富的蔬菜，含有蛋白质、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、钾、钠等营养成分。对于系统性红斑狼疮患者来说，茼蒿是一种比较适合的蔬菜。1.注意食用量：虽然茼蒿营养丰富，但也含有一定的草酸，过量食用可能会影响钙的吸收。因此，
茼蒿菜有消食开胃、通便利肺、清血养心、降压润肺等功效，其含有的特殊香味挥发油可增加食欲，膳食纤维有助于促进肠胃蠕动、排出毒素、化痰止咳，维生素等营养成分还有清血养心、降血压、补脑的作用。1.消食开胃茼蒿菜中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加
孕妇可以适量食用茼蒿菜。茼蒿菜中含有丰富的维生素A、维生素C和叶酸。维生素A有助于胎儿的视力发育和孕妇自身的视力维护；维生素C可以增强孕妇的免疫力，帮助抵御疾病，对胎儿的皮肤、骨骼等组织的发育也有益处；叶酸则对预防胎儿神经管缺陷有重要作用。茼蒿菜还含有钙、铁、
茼蒿菜的功效包括开胃消食、润肠通便、清热解毒、润肺化痰、养心安神，能起到改善食欲不振、改善便秘、改善热毒之症、缓解咳嗽咳痰、治疗失眠的作用。1.开胃消食茼蒿菜本身会释放出特殊的气味，这种气味有助于刺激唾液分泌，促进食物的消化和吸收，从而起到开胃消食的功效，能
