孩子抵抗力差吃什么食物增强体质？

　　女性在产后经常表现出感冒抵抗力差时，可能是由于身体尚未恢复造成的。这时可适当的调整饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，能够在一定程度上缓解抵抗力差的情况。如果经过饮食调整免疫力不能够得到提升时，可以及时在医生的指导下，经过口服增加免疫力的药物来治疗。举措建议

　　产后表现出抵抗力差，经常感冒，可以从中药以及饮食方面来进行调节。因为产后会表现出气血亏虚，造成身体虚弱的情况，可以选择黄芪、枸杞、当归、大枣等来相互配合达到补气养血的效果，改善体虚的状态。还可以采取鲫鱼汤、乌鸡汤等常用食物来补充维生素，蛋白质以及脂肪。

　　宝宝抵抗力差主要是因为体内营养发生混乱，缺乏一些微量元素导致的也可能和平时家长过度的保护有一定的关系，建议在饮食上先调理一下，平时要注意多喝一些温水，饮食要清淡一些不可以食用辛辣刺激油腻的食物，同时还要注意孩子的个人卫生，如果过一段时间还没有调理好，则

　　应当在饮食上注意多元化，要小孩子吃的均衡全面，平时有时间就带孩子多去适应户外的生活，提高个人的免疫力。在和孩子进行日常交流的时候也要注意距离，不能够让老人过度亲密的对待孩子口对口喂食，口对口讲话，长时间晚上一起睡觉，都很容易造成细菌的传递造成小孩感冒身

　　小孩抵抗力差怎么办：孩子抵抗力俗称免疫力，某些特殊免疫缺陷性疾病可能会造成免疫下降，但发病率较低。多见的孩子抵抗力差常跟家长的生活护理有关，比如孩子上幼儿园以后进行群体生活，就很容易发生交叉感染，部分家长觉得孩子生病在恢复期就着急送去幼儿园，但是其实在

　　孩子抵抗力差爱感冒这种情况，应主要做到增强抵抗力，要否则还是会爱生病。幼儿普遍免疫力都是比较低的，因为身体发育还不健全，稍微不注意保暖都会生病。平时首先要做好保暖，时刻关注着天气，及时给孩子增加衣服减少感冒的发生。平时注意营养均衡补充，多吃些蛋白质丰富

　　小孩子抵抗力差，能喝药治疗。有专门抵抗力的药可以服用。而且对于小孩子来说，必须要从小抓起，您可以带孩子都是户外运动，来促进身体的血液循环。这样有助于孩子抵抗力的提升。在饮食方面也要注意。有及时补充维生素和营养。孩子抵抗力差原因有可能是因为孩子身体比较弱

　　正常情况下，由于有些孩子先天的免疫功能就比较低下，因此会经常得表现出生病感冒的症状。同时如果感冒严重，还很容易会发展成肺炎。这个时候建议可以带宝宝去医院检查一下，是不是属于先天性的免疫力低下，可以进行抽血化验。其次，如果宝宝确诊是先天性的免疫功能低下，

　　有人会问说小孩子吃什么才能够增强抵抗力，那么增强抵抗力，我们也就是给宝宝增强免疫力。一般首选就是牛奶和鸡蛋，也就是优质的蛋白质，还有就是一些精瘦肉，还有一些大豆蛋白，优质的大豆蛋白，都是一些比较好的物质。一般小孩子吸收了以后就能够转化为球蛋白，能够提高

　　小孩子抵抗力差，考虑是因为缺乏营养元素所造成，因此在平时孩子摄入食物的时候要注意营养搭配，多数要入一些高蛋白质的食物，有助于增强抵抗力，平时可以让孩子在户外多活动，要多喝白开水，可以额外给孩子补充维生素d和其他的微量元素，还需要注意的就是不要让孩子挑食