产后经常感冒抵抗力差怎么办？

　　若想增强身体抵抗力，平时可以多喝水，适当补充维生素等营养成分。平时应当适当增加体育锻炼，多增加户外活动，保持充足的睡眠。小孩的抵抗力弱可能是因为平时有挑食的习惯，体内缺乏某种营养成分。也可能是因为经常把手放进嘴巴里，不注意个人卫生等。1、平时应当根据天

　　宝宝抵抗力差需要寻找原因。大多数宝宝是由于存在不良饮食习惯而造成的，比如挑食偏食，以及没有及时添加辅食，造成营养不良或者是微量元素的缺乏，因此造成的抵抗力低下。其次就是宝宝好动，不注意衣服的增减，而且喜欢去人群密集的地方，不喜欢开窗通风换气，因此造成室

　　如果小孩经常感冒，吃下面的食物或者药物可以增强抵抗力：1、给儿童吃玉屏风颗粒，玉屏风颗粒的成分包括黄芪、白术、防风，这三个药物组合起来具有良好的益气固表的效果，可以有效的减少儿童由于气虚造成的反复感冒。2、给儿童吃保和丸，如果儿童经常感冒是由于肠道的积热

　　孩子抵抗力差并且经常愿意感冒的情况下，一般是由于多种原因造成的。家长在平时一定要多让孩子吃一些营养价值比较高的食物，能够促进身体抵抗力的生成，同时家长一定要让孩子多增加体育锻炼，特别是有氧运动，能够快速的提高孩子的抵抗力。在孩子平时学习的过程当中，一定

　　防止长期久坐、久站、久卧，保持良好情绪，防止强烈情绪波动，可以使用一些增强体质药物，可口服或者注射一些增强免疫力的制剂。工作强度适度，防止过多熬夜劳累，防止长期高强度工作，注重劳逸结合，连续工作一段时间后，进行适当度假休息。每天有一定的锻炼，可以打篮球

　　提高机体免疫力的方法主要有以下几种：1、食用一些营养补充剂，可在体内合成蛋白质，起到免疫调节作用。二注意长时间保暖，如果长时间着凉，就会表现出风湿痛病，要想提高免疫力，一定要多加衣服，不受风寒。三要保持乐观的心态，巨大的压力会对免疫系统产生抑制作用。四

　　体质差可以多吃五谷杂粮、补充蛋白质、多吃新鲜蔬菜水果。五谷杂粮中包含红薯、玉米，具有调节人体免疫能力，增强新陈代谢的作用，还兼具美容的效果。同时应当多吃鸡蛋、鱼肉、牛肉、奶制品、豆制品，可以补充丰富蛋白质，补充能量，让人体更具有活力。多吃新鲜蔬菜水果，

　　提高妇女免疫力的方法:第一，改变生活方式和运动方式，比如每天坚持有氧运动，控制饮食，改善饮食结构，多吃蔬菜水果，多摄入植物蛋白和优质动物蛋白;第二，经过中药人参、红景天、服用冬虫夏草等药物，可以提高妇女免疫力;第三，经过西药提高妇女免疫力，比如白蛋白、胸

　　癌症患者吃了可以增强抵抗力的食材有:1.绿色疏菜、柑橘类水果，疏菜水果含有维生素C，并含有生物类黄酮，具有抗氧化、抗发炎的作用，可提升免疫力。2.大蒜，大蒜含有多种抗氧化剂，可提升免疫力，并有抗癌作用。3.胡萝卜，胡萝卜素可刺激巨噬细胞产生，增强免疫力。4.优酪

　　孩子抵抗力不好的情况还是非常多见的，具体抵抗力不好的症状表现有以下几种情况。第一、孩子会表现出反复的呼吸道感染，因此表现出反复咳嗽、发烧、流鼻涕等。第二、反复的消化道感染，孩子会表现出反复的腹痛、腹泻、呕吐等。具体孩子抵抗力不好，吃什么可以增强免疫力，