舒张压高的治疗方法主要包括改善生活方式和药物治疗，必要时可采取中医、心理治疗等方法。治疗方案需根据患者具体情况制定，治疗过程中需密切监测血压并遵医嘱服药。
1.改善生活方式：
减轻体重：对于超重或肥胖的患者，减轻体重可以降低血压。
合理饮食：减少盐的摄入，增加钾的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。
增加运动：适度的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助降低血压。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，应戒烟限酒。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪，可以促进体内钠的排泄，降低血容量，从而降低血压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔、阿替洛尔等，可以减慢心率，降低心肌收缩力，减少心输出量，从而降低血压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，可以扩张血管，降低外周血管阻力，从而降低血压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利等，可以抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，扩张血管，降低血压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如缬沙坦、厄贝沙坦等，可以阻断血管紧张素Ⅱ的受体，扩张血管，降低血压。
3.其他治疗方法：
中医治疗：如针灸、按摩、中药等，可以辅助降低血压。
心理治疗：如放松训练、认知行为疗法等，可以帮助患者缓解压力，降低血压。
需要注意的是，舒张压高的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，如年龄、血压水平、合并疾病等。在治疗过程中，患者应密切监测血压，遵医嘱服药，并定期复查。如果血压控制不理想，应及时就医，调整治疗方案。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人、患有其他疾病的患者等，舒张压高的治疗方法可能会有所不同。因此，在治疗前应咨询医生，根据个人情况制定个性化的治疗方案。同时，患者应保持良好的生活习惯，积极治疗其他疾病，以提高治疗效果。
