高血压高血脂保健品选择注意事项包括选择经过科学验证的保健品、注意保健品的质量和安全性、遵循医生的建议、注意饮食和生活方式的改变、定期检查等。
1.选择经过科学验证的保健品
目前市场上有很多声称可以降低血压和血脂的保健品，但是其中很多产品并没有经过严格的科学验证。在选择保健品时，建议选择经过科学验证的产品，例如含有特定成分的鱼油、大豆异黄酮、红曲等。
2.注意保健品的质量和安全性
选择正规的生产厂家和销售渠道，确保保健品的质量和安全性。同时，注意查看保健品的成分表和说明书，了解其适用人群、用法用量和注意事项等信息。
3.遵循医生的建议
保健品不能替代药物治疗，高血压和高血脂患者需要遵循医生的建议进行药物治疗和生活方式改变。在使用保健品之前，建议咨询医生的意见，避免保健品与药物之间发生相互作用。
4.注意饮食和生活方式的改变
高血压和高血脂患者需要注意饮食和生活方式的改变，例如减少盐的摄入、控制体重、增加运动量、戒烟限酒等。这些改变对于控制血压和血脂非常重要，不能仅仅依赖保健品。
5.定期检查
高血压和高血脂患者需要定期检查血压和血脂水平，以及其他相关指标，以评估治疗效果和调整治疗方案。同时，定期检查也可以及时发现保健品可能带来的不良反应。
高血压和高血脂患者可以选择一些经过科学验证的保健品作为辅助治疗手段，但是不能替代药物治疗。在使用保健品之前，建议咨询医生的意见，同时注意饮食和生活方式的改变，定期检查。
